最近有點(diǎn)腰痛睡不著,有點(diǎn)失眠,感覺(jué)有點(diǎn)不舒服
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最近有點(diǎn)腰痛睡不著,有點(diǎn)失眠,感覺(jué)有點(diǎn)不舒服
在線醫(yī)生
你好
在線醫(yī)生
請(qǐng)問(wèn)有什么可以幫你的
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你好
在線醫(yī)生
請(qǐng)問(wèn)是中間疼還是兩側(cè)疼
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兩側(cè)
在線醫(yī)生
有沒(méi)有受過(guò)外傷或是磕碰
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沒(méi)有
在線醫(yī)生
平時(shí)經(jīng)常坐么?
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沒(méi)有
在線醫(yī)生
有沒(méi)有經(jīng)常彎腰
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還好
在線醫(yī)生
有沒(méi)有經(jīng)常干體力活之類的
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腰疼
在線醫(yī)生
平時(shí)站的時(shí)間長(zhǎng)不長(zhǎng)
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8小時(shí)
在線醫(yī)生
晚上休息之后有沒(méi)有稍微緩解
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嗯
在線醫(yī)生
在站一個(gè)多小時(shí)以上,做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如屈伸、側(cè)彎等,腰部可以做一個(gè)旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),或者做一些腰部理療熱敷,如戴上熱寶或戴上腰圍保護(hù)腰部,都可以緩解腰痛。另外,如能適當(dāng)休息,建議臥床休息,并口服布洛芬和芬必得,以減輕疼痛,若癥狀仍不能緩解,則建議去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查,并需排除其他器質(zhì)性疾病
在線醫(yī)生
你好,還在嗎?
在線醫(yī)生
祝你早日康復(fù)
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