最近腰疼是什么原因引起的 ？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Dm9CWU

  ***醫(yī)生，最近腰疼

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  請(qǐng)問有什么可以幫你的

• ask_Dm9CWU

  你好最近老腰疼

• 在線醫(yī)生

  最近有沒有干體力活

• ask_Dm9CWU

  沒呢

• ask_Dm9CWU

  天天上班，坐著

• 在線醫(yī)生

  兩側(cè)疼還是中間疼？

• ask_Dm9CWU

  都有點(diǎn)吧，

• ask_Dm9CWU

  中間多點(diǎn)

• 在線醫(yī)生

  你最近有沒有受過外傷或是磕碰

• ask_Dm9CWU

  沒有呢

• 在線醫(yī)生

  休息后腰疼會(huì)不會(huì)有所緩解

• ask_Dm9CWU

  會(huì)有好轉(zhuǎn)

• 在線醫(yī)生

  這種癥狀持續(xù)多久了

• ask_Dm9CWU

  就最近

• ask_Dm9CWU

  我最近老是加班，坐著時(shí)間長(zhǎng)

• 在線醫(yī)生

  你這種是長(zhǎng)時(shí)間久坐引起的腰疼

• ask_Dm9CWU

  哦哦，好的

• 在線醫(yī)生

  改變?nèi)粘Ｉ罘绞?，避免久坐以及長(zhǎng)期的彎腰等。可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)难臣」δ苠憻?，如平板支撐以及倒退著走路等以緩解腰部肌肉的緊張，增加腰部肌肉的穩(wěn)定性以及協(xié)調(diào)性等緩解疼痛

• ask_Dm9CWU

  好的，謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  嗯，不客氣

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