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老是失眠該怎么緩解？

我老是失眠，請問怎么樣，才能睡好覺？體質(zhì)也不

ask_eypeyc 2020-12-06 20:32:47

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_eypeyc

    我老是失眠，請問怎么樣，才能睡好覺？體質(zhì)也不好

  • 在線醫(yī)生

    一般幾點睡覺

  • 在線醫(yī)生

    是睡不著還是睡眠質(zhì)量差

  • ask_eypeyc

    好的，謝謝

  • 在線醫(yī)生

    建議喝一段安神補腦口服液

  • 在線醫(yī)生

    適當(dāng)運動

  • 在線醫(yī)生

    再見

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