身體不舒服是什么導(dǎo)致的呀？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_410658

  您好 。醫(yī)生 。我今年20歲了 大三 。正在備考專升本 我的情況是對(duì)寫字有所顧慮 旁邊有人的時(shí)候 寫字寫的稍微有點(diǎn)費(fèi)勁 而且有時(shí)候?qū)懽謱懼疫厱?huì)難受 這個(gè)情況大概是從17年開始的吧 17年的時(shí)候 我也不知道咋回事 寫著寫著字我就寫字有所意識(shí)了 按說 寫字有啥好想的 對(duì)吧 寫就是 17年的時(shí)候我上高二 那個(gè)時(shí)候我的字寫的就很不好看 知道現(xiàn)在 我正在備考專升本 但是我對(duì)寫字還是有所意識(shí) 字寫的依然不是好看 我寫字就寫不到橫平數(shù)直 不過近期 我感覺自己調(diào)整的稍微好了一些 但是我前兩天要填一個(gè)入黨積極分子的檔案 當(dāng)時(shí)是我們很多人擠在一塊寫 我寫的字就感覺不好看 歪歪斜斜的 我以前上初中和高一的時(shí)候從來沒有這種情況 我也不知道是怎么回事 因?yàn)槲颐髂昃鸵獙Ｉ玖? 我害怕到時(shí)候?qū)懖煌? 害怕寫字寫著寫著就會(huì)難受 我該怎么辦啊 醫(yī)生

• 任淑靜

  你好

• ask_410658

  醫(yī)生可以和您電話聊嗎

• 任淑靜

  我看了看你的問題。你對(duì)寫字會(huì)難受，為什么會(huì)這樣，你有想過嗎

• 任淑靜

  抱歉，我沒有開通電話。

• 任淑靜

  嗯嗯！對(duì)自己沒有自信

• 任淑靜

  怕別人笑話你的字不好。

• 任淑靜

  就是你的心理的作用。

• 任淑靜

  嗯嗯！理解

• 任淑靜

  你心里的壓力也很大

• 任淑靜

  你應(yīng)該發(fā)生過什么事情的，讓你害怕寫字

• 任淑靜

  你的壓力很大，我能理解

• 任淑靜

  嗯嗯！你想想你在寫字的時(shí)候，有讓你的內(nèi)心感到恐懼的時(shí)候嗎？

• 任淑靜

  也許是他的那個(gè)眼神

• 任淑靜

  你對(duì)你的寫字過度關(guān)注了

• 任淑靜

  其實(shí)，很多人的字都是不怎么好的。

• 任淑靜

  你別的地方，有讓你很焦慮的嗎

• 任淑靜

  你現(xiàn)在就像是條件反射，一寫字就會(huì)讓你的心里不舒服。感覺自己的字好難看。

• ask_410658

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 任淑靜

  嗯嗯！說實(shí)話，你的這個(gè)字是不怎么好。

• 任淑靜

  我說話比較直，你別介意

• 任淑靜

  你有想過練字嗎

• 任淑靜

  你的性格很內(nèi)向，是吧

• 任淑靜

  其實(shí)有時(shí)候從字上也可以看出一個(gè)人的性格。

• 任淑靜

  你的內(nèi)心有點(diǎn)放不開。

• 任淑靜

  你現(xiàn)在的內(nèi)心，應(yīng)該很焦慮。你的內(nèi)心沒有放松過，

• 任淑靜

  你首先要讓自己身心放松

• 任淑靜

  你太緊張了

• 任淑靜

  每天給自己20分鐘，或者半小時(shí)的時(shí)間，讓自己身心放松一下。

• 任淑靜

  深呼吸，每天固定的時(shí)間，躺著或者做著。讓自己什么都不想，讓身體一點(diǎn)點(diǎn)放松。

• 任淑靜

  可以，你的這個(gè)是心理的問題。你不能太急躁。

• 任淑靜

  因?yàn)樾睦淼膯栴}，不像是身體的疾病，吃點(diǎn)藥就好。

• 任淑靜

  你不要刻意去控制自己，因?yàn)樵绞强桃饽憔驮诫y忘記。

• ask_410658

  如果按照您所說的去做的話 大約多長(zhǎng)時(shí)間能有明顯的改變呢

• 任淑靜

  這個(gè)沒有確切時(shí)間

• 任淑靜

  你這個(gè)問題很多年了，

• ask_410658

  對(duì) 對(duì)寫字有所顧慮四年了

• ask_410658

  我當(dāng)時(shí)可能是由于學(xué)習(xí)學(xué)不明白或者是我同桌奇怪的眼神造成的

• 任淑靜

  心理的問題，都有其根源。

• 任淑靜

  嗯嗯，應(yīng)該是的。就是那個(gè)眼神讓你看到了鄙視的感覺吧！

• 任淑靜

  你太在意了，以后你寫字的事情，就會(huì)感覺別人會(huì)用那樣的眼神看你。

• 任淑靜

  你好好想想，以前還有什么讓你感覺到自己沒有自信的。

• 任淑靜

  你的學(xué)歷高，很多事情都明白。你也會(huì)自己去緩解。

• ask_410658

  醫(yī)生 我的這個(gè)怎么不可以去語音了啊

• 任淑靜

  小時(shí)候心靈受過傷害的，長(zhǎng)大以后發(fā)生心理問題的幾率就會(huì)很大。

• 任淑靜

  不知道啊！怎么不能語音了

• ask_410658

  您可以聽聽到我的語音嗎

• 任淑靜

  爸爸媽媽吵架你心里肯定會(huì)難受的。

• 任淑靜

  有，其實(shí)和你這樣的還挺多的。只是不是寫字的時(shí)候心里害怕。

• 任淑靜

  他們也是自卑，心理恐懼。

• 任淑靜

  你是寫字不好，人多的時(shí)候害怕。

• 任淑靜

  最終的原因，還是你的自卑，你小時(shí)候心靈受的傷害。

• 任淑靜

  你表現(xiàn)出來的癥狀是寫字害怕，因?yàn)槟愕淖謱懙牟缓谩?p>

• 任淑靜

  其實(shí)還是你的內(nèi)心沒有自信。

• 任淑靜

  你對(duì)自己不滿意

• 任淑靜

  你要學(xué)著愛自己，接受不完美的自己。

• 任淑靜

  別人看你的眼光，只要你不在意，都不會(huì)傷到你。

• 任淑靜

  你可以自己先調(diào)節(jié)，如果緩解不了，可以再想想別的。

• 任淑靜

  催眠也是不錯(cuò)的選擇。

• 任淑靜

  催眠會(huì)進(jìn)入你的潛意識(shí)。

• 任淑靜

  讓你看到你以前的事，或者你已經(jīng)忘記的事情。

• 任淑靜

  面對(duì)面的啊

• 任淑靜

  你要去找老師

• 任淑靜

  你先自己緩解看看吧！不行的話，再去找心理醫(yī)生面診。

• 任淑靜

  心理的問題，不是一天兩天就可以的，

• 任淑靜

  你要相信自己可以的。

• 任淑靜

  嗯嗯！只要你相信自己可以療愈，就可以的。所以相信自己很重要

• 任淑靜

  先試試吧，首先要相信自己。

• 任淑靜

  嗯嗯！你要接納自己，相信自己可以的

• 任淑靜

  有什么問題可以隨時(shí)找我。

• 任淑靜

  其實(shí)你說出來，傾訴一下，這本身就是一種療愈

• 任淑靜

  有人說，當(dāng)你拿起電話的那一刻，你的問題就解決很多了

• 任淑靜

  嗯嗯！你說的很對(duì)

• 任淑靜

  今天先到這里，有什么事可以隨時(shí)找我。

• 任淑靜

  聊聊你的事情。

• 任淑靜

  沒事，應(yīng)該的

• 任淑靜

  先這樣吧，我有點(diǎn)事，先不說了。

• ask_410658

  好的好的 您先忙

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