怎么最近腰椎不舒服呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_AD29tg

  ***醫(yī)生，最近腰疼

• ask_AD29tg

  有熬夜最近

• ask_AD29tg

  有熬夜最近

• 翟旭博

  腰疼有多長時(shí)間？

• ask_AD29tg

  一年多了

• ask_AD29tg

  一年多了

• 翟旭博

  以前有腰椎間盤突出的病是嗎？

• ask_AD29tg

  是的

• 翟旭博

  腰疼的厲害嗎？能不能緩解？

• ask_AD29tg

  挺厲害的，干活就疼

• 翟旭博

  你的情況還是屬于腰椎間盤突出導(dǎo)致的

• 翟旭博

  工作時(shí)注意端正坐姿，定時(shí)調(diào)整。避免長時(shí)間伏案工作，如需久坐或久站，應(yīng)經(jīng)常更換體位。工作間隙可以少量多次地起身活動(dòng)。

• 翟旭博

  使用提供適當(dāng)背部支撐的椅子，經(jīng)常對辦公椅進(jìn)行調(diào)整，避免在同一姿勢下久坐。同時(shí)避免彎腰提重物，需要彎腰時(shí)應(yīng)該先蹲下，還應(yīng)避免長時(shí)間開車。

• ask_AD29tg

  好的，謝謝

• 翟旭博

  效果不好，不能緩解及時(shí)口服為載體來抗炎藥物，比如阿司匹林或者對現(xiàn)氨基酚膠囊

• 翟旭博

  不用客氣

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