腰部疼痛需要怎樣緩解？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_M4gW-0

  *** 醫(yī)生最近腰疼

• 在線醫(yī)生

  有多久了？

• 在線醫(yī)生

  腰疼有多長(zhǎng)時(shí)間了？

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_M4gW-0

  你好

• 在線醫(yī)生

  腰疼有多久了？

• 在線醫(yī)生

  是一直疼還是間斷？

• ask_M4gW-0

  間斷疼

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)活動(dòng)量大不大？

• ask_M4gW-0

  不算大，最近有熬夜

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)避免過(guò)度彎腰等活動(dòng)

• 在線醫(yī)生

  避免久坐或者久戰(zhàn)

• 在線醫(yī)生

  可以按摩腰背部或理療

• 在線醫(yī)生

  可以適當(dāng)做些小鳥(niǎo)飛或倒走等活動(dòng)

• ask_M4gW-0

  好的，謝謝

• 在線醫(yī)生

  一般都有改善

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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