濕氣重怎么才能排濕？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_5Grp_w

  ，我濕氣好重，平時少運動，怎樣才能排濕？

• 張萌

  您好，請問這種情況多久了？

• ask_5Grp_w

  好久了

• ask_5Grp_w

  我家有熏艾盒子，平時會熏一下腳

• 張萌

  睡覺咋樣？

• ask_5Grp_w

  不愿意起床

• 張萌

  舌苔發(fā)白還是發(fā)黃？

• ask_5Grp_w

  最近比較早睡，不

• 張萌

  平時覺得頭沉么？

• ask_5Grp_w

  發(fā)白

• ask_5Grp_w

  有時候頭沉

• 張萌

  平時吃辛辣刺激的食物么？

• ask_5Grp_w

  很少吃

• 張萌

  平時情緒波動大么？

• ask_5Grp_w

  很容易煩躁

• 張萌

  建議您平時可以喝點薏米紅豆粥，清熱利濕

• ask_5Grp_w

  平時還注意點什么嗎

• 張萌

  月經(jīng)前幾天吃點逍遙丸，疏肝解郁，調(diào)暢肝脾

• 張萌

  平時注意休息，保持愉快的心態(tài)，睡前用艾葉熱水泡泡腳，促進血液循環(huán)

• ask_5Grp_w

  好的，謝謝

• 張萌

  不客氣，請問您還有什么需要咨詢的嗎？沒有的話我這邊先關(guān)閉窗口了。

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