最近腰疼，是干了體力活的原因嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_fxJgUA

  ，我最近腰疼，想請(qǐng)問一下是什么原因，沒有做體力活

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，嗯嗯多久了？

• ask_fxJgUA

  一個(gè)星期

• 在線醫(yī)生

  感覺是腰椎疼痛還是椎旁肌肉疼痛？還是靠外側(cè)的腰腹部疼痛？

• ask_fxJgUA

  腰脊椎

• ask_fxJgUA

  脊柱差不多

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，也沒有過度勞累、過度彎曲、腰部外傷等不良誘發(fā)因素？

• ask_fxJgUA

  沒有

• 在線醫(yī)生

  還有其他不舒服或者異常癥狀嗎？

• ask_fxJgUA

  沒有了

• 在線醫(yī)生

  活動(dòng)后腰痛會(huì)加重嗎？什么時(shí)候和什么情況下腰痛多一點(diǎn)？

• ask_fxJgUA

  趴著玩電話，這個(gè)動(dòng)作，起來的時(shí)候就很難受

• 在線醫(yī)生

  姿勢(shì)不正確，腰椎及肌肉疼痛

• 在線醫(yī)生

  做什么處理了？

• ask_fxJgUA

  不趴著就沒那么疼

• ask_fxJgUA

  也不是總疼

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，做處理治療了嗎？

• ask_fxJgUA

  就趴著時(shí)候起來疼

• ask_fxJgUA

  沒有

• 在線醫(yī)生

  做一下腰部按摩理療熱敷，適當(dāng)鍛煉腰背部肌肉力量。不要?jiǎng)诶郏⒁庑菹?，坐、臥或躺保持正確地姿勢(shì)，避免久坐久站、過度彎腰負(fù)重。

• ask_fxJgUA

  好的，謝謝

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯。

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