您好醫(yī)生,最近有點腰
主治疾?。?/p>
ask_l-12Yw
***,您好醫(yī)生,最近有點腰疼
封旭
請問平時會經(jīng)常坐嗎?
ask_l-12Yw
會
ask_l-12Yw
上班坐著的
封旭
經(jīng)常坐會引起腰肌勞損腰酸腰疼
ask_l-12Yw
也有熬夜
ask_l-12Yw
醫(yī)生有什么建議嗎
封旭
建議平時坐一段時間站起來活動一下腰部,在家睡覺時盡量平躺腰部可以墊一個枕頭,平時下班可以倒走二十分鐘,也可以去理療按摩一下,平時要注意,要不會發(fā)展成腰間盤突出
ask_l-12Yw
好的
ask_l-12Yw
謝謝醫(yī)生
封旭
不用謝
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