腰痛有什么好的治療方法？

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• ask_UczKCo

  ***，，醫(yī)生，我腰疼怎么治比較好

• ask_UczKCo

  醫(yī)生

• ask_UczKCo

  我可能月子沒做好，時不時腰疼

• ask_UczKCo

  彎腰久一點點都不行

• 崔曉高

  您好

• 崔曉高

  孩子多大了

• ask_UczKCo

  8個月

• ask_UczKCo

  有什么方法可以治嗎

• ask_UczKCo

  或者緩解一下

• 崔曉高

  產(chǎn)后出現(xiàn)了，腰疼一般就是因為喂奶姿勢不當(dāng)，長期固定不動引起的腰肌勞損

• 崔曉高

  首先要盡量的保持臥床休息，在硬板床上休息

• ask_UczKCo

  嗯嗯

• ask_UczKCo

  好

• 崔曉高

  然后就是哺乳的時候經(jīng)常變換姿勢，應(yīng)該改為交替左右交替

• 崔曉高

  還有就是減少彎腰的次數(shù)

• 崔曉高

  可以使用熱敷緩解腰痛

• ask_UczKCo

  好的

• ask_UczKCo

  明白

• 崔曉高

  因為你還處于哺乳期，在用藥的時候，有一些禁忌，所以還是采取保守治療的方式

• ask_UczKCo

  用毛巾熱敷嗎

• 崔曉高

  可以，也可以用熱水袋

• ask_UczKCo

  嗯嗯，好的，明白

• ask_UczKCo

  嗯嗯

• 崔曉高

  這個就是哺乳期的寶媽，需要的營養(yǎng)成分比較多，要注意及時的補鈣

• 崔曉高

  飲食上可以多吃含鈣豐富的食物，比如牛奶，黃豆，堅果芝麻醬等

• ask_UczKCo

  好的，鈣片平時有吃

• ask_UczKCo

  嗯嗯

• 崔曉高

  行

• ask_UczKCo

  謝謝醫(yī)生

• 崔曉高

  不客氣

• 崔曉高

  。

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