感覺身體很累是沒休息好嗎？

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• ask_qrlnos

  我的最近感覺身體好累，起床了覺得好困，請問要怎么醫(yī)療

• 李韶華

  你好 多久了

• 李韶華

  最近睡眠怎么樣

• ask_qrlnos

  一天幾個小時

• 李韶華

  平常血壓怎么樣

• ask_qrlnos

  正常

• ask_qrlnos

  有什么辦法解決呢

• 李韶華

  平常晚上睡眠晚嗎？

• ask_qrlnos

  晚呀

• 李韶華

  早上起床晚嗎？

• ask_qrlnos

  晚

• 李韶華

  飲食怎么樣？

• ask_qrlnos

  不怎么吃飯

• 李韶華

  您這種情況建議您注意休息，規(guī)律作息時間，避免熬夜，適當合理運動，注意規(guī)律飲食，合理飲食，避免多食含咖啡因的食物，可以多食富含維生素的食物水果，長期不緩解必要時醫(yī)院就診檢查有無其他情況

• ask_qrlnos

  好的

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