醫(yī)生,我的問題是月經(jīng)不調(diào) 小腹痛 睡眠不足好 腰痛
ask_5wPxdk
,醫(yī)生,我的問題是月經(jīng)不調(diào) 小腹痛 睡眠不足好 腰痛
ask_5wPxdk
***
ask_5wPxdk
***
ask_5wPxdk
1
石巖巖
你好,請(qǐng)問這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了?
石巖巖
你多大年齡了
ask_5wPxdk
兩月
ask_5wPxdk
26
石巖巖
最近有沒有感冒?
ask_5wPxdk
沒有
石巖巖
現(xiàn)在是不是在經(jīng)期?
ask_5wPxdk
不是
石巖巖
你這種情況暫時(shí)還是考慮植物神經(jīng)紊亂引起的一系列的癥狀,比如睡眠差,經(jīng)期綜合癥比較明顯。
ask_5wPxdk
好的
石巖巖
你這種情況可以睡前不要吃的太飽,不要喝濃茶,咖啡可以適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng),半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)。提高睡眠質(zhì)量,睡眠充足以后,不容易出現(xiàn)睡眠缺乏以后的一系列癥狀。
石巖巖
如果腰疼很明顯的話,可以外用止疼膏藥貼付腰部,如果還是不能緩解的話,可以口服一些止疼藥物,比如雙氯芬酸鈉
石巖巖
祝你早日康復(fù)!
展開全部?jī)?nèi)容