醫(yī)生!麻煩問一下?怎么預(yù)防高血壓和冠心病
ask_-bqS8E
,醫(yī)生!麻煩問一下?怎么預(yù)防高血壓和冠心病
李雯
你好,你多大年紀(jì)?目前有這兩個(gè)病嗎
ask_-bqS8E
沒有,現(xiàn)在30歲,家族有這個(gè)遺傳,想預(yù)防一下
ask_-bqS8E
怎么可以預(yù)防?
李雯
嗯嗯,如果有家族史,確實(shí)應(yīng)該注意一下。這個(gè)主要是控制飲食,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
李雯
平時(shí)需要低鹽低脂飲食,每天鹽不能超過六克,可以適當(dāng)吃魚肉和雞肉,少吃豬牛羊肉,少吃甜食,多吃蔬菜,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),控制好體重。
ask_-bqS8E
不需要吃完啥的,就是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)唄
李雯
對(duì),對(duì)于正常人來說,冠心病一級(jí)預(yù)防主要是運(yùn)動(dòng),飲食。
李雯
你好,收到請(qǐng)回復(fù)
ask_-bqS8E
好的,謝謝醫(yī)生!以后又不懂得在咨詢
李雯
好的。不客氣
展開全部?jī)?nèi)容