腰疼有什么方法緩解？

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• ask_sLkgyM

  最近腰疼怎么回事呢醫(yī)生，請問有什么好的辦法來緩解呢

• 邢小浩

  你好

• 邢小浩

  多久了

• ask_sLkgyM

  也沒有多久，最近才這樣的

• 邢小浩

  持續(xù)性疼還是間斷性疼

• ask_sLkgyM

  間斷性的

• 邢小浩

  腿部疼痛嗎

• 邢小浩

  麻不麻

• ask_sLkgyM

  不麻的

• ask_sLkgyM

  早晨起來會有點疼，活動一會就好了

• 邢小浩

  首先要局部熱敷，按摩，避免腰部受涼，盡量不要過度疲勞，不要負重，平時多練小燕飛，拱橋動作，輔助恢復！必要時理療！疼的嚴重服用芬必得！

• ask_sLkgyM

  好的謝謝

• 邢小浩

  不客氣

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