大便不正?？刹豢梢哉{(diào)理啊？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_x_CdUM

  為什么3到5天才解大便以前都是1天或兩天

• 張萌

  你好，請問您平時(shí)吃辛辣刺激的食物么？

• ask_x_CdUM

  吃特別少

• ask_x_CdUM

  吃辣椒還好一點(diǎn)，不吃時(shí)間更長

• 張萌

  最近情緒波動(dòng)大么？

• ask_x_CdUM

  不大

• 張萌

  睡覺咋樣？

• ask_x_CdUM

  有時(shí)候生悶氣

• ask_x_CdUM

  睡覺特別好

• 張萌

  月經(jīng)正常么？

• ask_x_CdUM

  正常

• 張萌

  喝水多么？

• ask_x_CdUM

  喝

• ask_x_CdUM

  少，一天一杯水

• ask_x_CdUM

  應(yīng)該是喝水少嗎？

• 張萌

  建議您可以按揉足三里，天樞，中脘，這些穴位能查到，按揉穴位可以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)暢氣血，促進(jìn)血液循環(huán)

• ask_x_CdUM

  好

• 張萌

  調(diào)整作息，勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持樂觀的心態(tài)，平時(shí)可以喝點(diǎn)黃芪大棗茶，益氣補(bǔ)血，睡前用艾葉熱水泡泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，安神助眠

• 張萌

  睡前可以順時(shí)針揉腹，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，養(yǎng)成每天按時(shí)排便的習(xí)慣

• 張萌

  請問您還有什么需要咨詢的嗎？沒有的話我這邊先關(guān)閉窗口了。

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