最近睡不著焦慮怎么辦呢 ？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_89aBlI

  就是我最近總是睡不著，很焦慮，就是我還有一點(diǎn)抑郁

• 朱俊雅

  你好

• 朱俊雅

  多久了

• ask_89aBlI

  很久了

• ask_89aBlI

  只要心里有點(diǎn)啥事就一直睡不著

• 朱俊雅

  有沒(méi)有情緒低落

• ask_89aBlI

  很，焦慮

• 朱俊雅

  睡眠質(zhì)量怎么樣

• ask_89aBlI

  很差

• ask_89aBlI

  有點(diǎn)聲音就睡不著

• ask_89aBlI

  很容易醒

• 朱俊雅

  感到焦慮壓力大？

• ask_89aBlI

  是的

• ask_89aBlI

  不知該如何開(kāi)解

• 朱俊雅

  建議減輕壓力，保持樂(lè)觀，保證睡眠，規(guī)律生活

• ask_89aBlI

  沒(méi)用

• 朱俊雅

  如果沒(méi)有好轉(zhuǎn)，建議服用氟西汀

• ask_89aBlI

  我也知道要減輕壓力，但是你怎么減輕呢？

• ask_89aBlI

  噢

• 朱俊雅

  但這個(gè)藥物需要醫(yī)囑才能買到，建議到正規(guī)醫(yī)院咨詢醫(yī)生后開(kāi)處方后服用

• ask_89aBlI

  好滴吧

• 朱俊雅

  希望規(guī)律治療

• 朱俊雅

  早日康復(fù)

• ask_89aBlI

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• 朱俊雅

  睡眠不好，可以先服用安神補(bǔ)腦液，效果不好可以服用多慮平！

• 朱俊雅

  早日康復(fù)

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