產(chǎn)后腰痛是怎么回事？

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• ask_aAUWhc

  醫(yī)生，我產(chǎn)后3個月腰疼怎么回事、謝謝醫(yī)生

• ask_aAUWhc

  產(chǎn)后腰疼

• ask_aAUWhc

  怎么回事

• 張云斐

  您好

• 張云斐

  沒有引起下肢活動受限或是下肢疼痛麻木吧

• ask_aAUWhc

  沒有

• 張云斐

  產(chǎn)后出現(xiàn)腰酸背痛，一方面與懷孕期有關(guān)系，很多是因為姿勢不正確有關(guān)系

• 張云斐

  喂奶的姿勢不正確，寶媽總是彎著腰在那里喂奶

• ask_aAUWhc

  哦哦

• ask_aAUWhc

  那沒問題是不

• 張云斐

  是的，一定要有個良好的姿勢，包括寶媽喂奶的時候，可以坐在椅子上，然后在腰背后墊一個枕頭，要保持一個脊柱的直立，

• ask_aAUWhc

  哦哦好的謝謝醫(yī)生

• 張云斐

  產(chǎn)后的媽媽們可以通過食療法緩解腰痛的癥狀，比如當歸紅棗山楂粥、杜仲羊肉湯、肉桂山藥栗子粥都有緩解腰痛的作用。

• ask_aAUWhc

  謝謝

• 張云斐

  可以多喝一些牛奶、酸奶，或多吃一些補鈣的食物，比如蝦皮、海帶、豆制品等，也可以直接服用鈣片

• ask_aAUWhc

  好的謝謝

• 張云斐

  可以將照顧寶寶的任務適當分一些給爸爸，讓爸爸多照顧寶寶，自己多休息

• ask_aAUWhc

  好的知道了

• ask_aAUWhc

  謝謝醫(yī)生沒有問題了

• 張云斐

  好的，再見

• ask_aAUWhc

  再見

• ask_aAUWhc

  謝謝醫(yī)生

• 張云斐

  不客氣

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