經(jīng)常失眠頭疼睡不好怎么調(diào)理？

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• ask_8Oq6lI

  ！最近經(jīng)常失眠頭疼睡不好，白天我一整天都沒有精神很苦惱。

• ask_8Oq6lI

  你好

• ask_8Oq6lI

  請問在線嗎？

• 惠麗

  你好，請問失眠睡不好頭疼大概有多長時間了？

• ask_8Oq6lI

  十來天了

• 惠麗

  平時看手機，電腦多不多？

• ask_8Oq6lI

  帶孩子

• ask_8Oq6lI

  不怎么看手機

• 惠麗

  你好，帶孩子就是比較辛苦，比較累。建議你盡量的早睡早起。每天晚上睡覺前盡量少看手機，電腦泡個熱水腳?？梢耘浜暇植康耐颇?，按摩，針灸等理療?？梢猿渣c兒舒眠膠囊調(diào)節(jié)睡眠。頭疼特別重吃點兒布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。

• ask_8Oq6lI

  好的，謝謝了

• 惠麗

  不客氣，很高興能幫到你。

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