抑郁可以通過運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_755638

  一點(diǎn)沒心情一點(diǎn)也沒有說說笑笑的感覺。干活也沒心思。比方說。別人請(qǐng)吃個(gè)飯，打個(gè)麻將都沒有心情

• 孫軍偉

  您好

• 孫軍偉

  您好，歡迎咨詢，我是快速問醫(yī)生精神心理科合作醫(yī)生_孫軍偉主治醫(yī)師，工號(hào):***，真誠為您服務(wù)。

• 孫軍偉

  多長時(shí)間了

• ask_755638

  這個(gè)病以前兩三年以前得過的地方，那里約起了也沒覺得那么低，這幾天吧，有我有一個(gè)很好的朋友回老家了

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  已經(jīng)確診了嗎

• 孫軍偉

  做過心理量表測試了嗎

• ask_755638

  我有一個(gè)女朋友，異性朋友，這幾天也為了孩子讀書，回憶老家了。我天天還得想呢，完了一片空白，天天在想，天天在想。

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和睡眠習(xí)慣，找朋友傾訴傾訴

• 孫軍偉

  適當(dāng)運(yùn)動(dòng)減壓轉(zhuǎn)移注意力

• 孫軍偉

  如果長時(shí)間（超過兩個(gè)周）無法自我緩解，等疫情解除之后，建議去公立醫(yī)院精神科面診咨詢一下。 祝您闔家幸福安康！諸事順利！早日恢復(fù)！ 萬眾一心，眾志成城！ 共克時(shí)艱，奪取勝利！

• 孫軍偉

  您好，

• 孫軍偉

  測試了嗎

• 孫軍偉

  如果沒有別的咨詢，暫時(shí)先關(guān)閉了哈

• 孫軍偉

  祝您闔家幸福安康，早日恢復(fù)自信

• 孫軍偉

  祝好運(yùn)

• 孫軍偉

  拜了哈

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