經(jīng)常腰疼頭疼怎么回事是什么原因造成的？

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• ask_sXy6qE

  大夫最近經(jīng)常腰疼頭疼是怎么回事什么原因造成的？

• 封旭

  你好請問平時會熬夜或者經(jīng)常坐著嗎？

• ask_sXy6qE

  是的

• 封旭

  熬夜會導致內(nèi)分泌失調(diào)，渾身乏力，身體機能下降還會引起頭暈頭疼，

• 封旭

  腰疼應該是經(jīng)常坐著引起的腰肌勞損

• ask_sXy6qE

  哦哦

• 封旭

  建議你平時注意調(diào)整好作息時間，盡量別熬夜保證充足睡眠，睡前做點簡單運動，喝點牛奶助眠，頭疼可以暫時吃點布洛芬緩解一下

• 封旭

  建議平時坐一段時間站起來活動一下腰部，在家睡覺時盡量平躺腰部可以墊一個枕頭，平時下班可以倒走二十分鐘，也可以去理療按摩一下，平時要注意，要不會發(fā)展成腰間盤突出

• ask_sXy6qE

  好的，謝謝

• 封旭

  不用謝

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