總是會(huì)腰痛，是什么癥狀呀？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_W-grg0

  最近總是時(shí)不時(shí)的機(jī)會(huì)腰疼，但也不是很厲害，要怎么解決？

• 封旭

  你好

• 封旭

  請(qǐng)問(wèn)平時(shí)會(huì)經(jīng)常坐嗎

• ask_W-grg0

  嗯吶 上班基本都坐著

• ask_W-grg0

  一天坐八個(gè)小時(shí)

• ask_W-grg0

  這個(gè)要咋注意？

• 封旭

  建議平時(shí)坐一段時(shí)間站起來(lái)活動(dòng)一下腰部，在家睡覺(jué)時(shí)盡量平躺腰部可以墊一個(gè)枕頭，平時(shí)下班可以倒走二十分鐘，也可以去理療按摩一下，平時(shí)要注意，要不會(huì)發(fā)展成腰間盤(pán)突出

• ask_W-grg0

  好的 謝謝

• 封旭

  不用謝

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