有過斑禿的癥狀能不能恢復？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_719224

  ，跟父母生活，最早是***年的時候有過斑禿，當時是因為情感失落的原因，沒有在理想中的狀態(tài)，分開導致自己接受不了，日夜想，后來出現(xiàn)了斑禿，后面我去醫(yī)院檢查結(jié)果也是心里壓力導致的。慢慢的我就放棄一些東西，后面遇到我現(xiàn)在的老公，當時前面段感情真的付出了很多。后面跟我老公認識了就一直在一起5年，我老公跟我前男友性格完全是兩個不同性格的人，我老公屬于慢性子的人，做任何事情都不急不慢的。包括結(jié)婚也是在父母的催促下把婚姻完成了。但是我老公是看著不說話但是心里是很明鏡的一個人，我是一個愛多想的人，當時就東想西想，難受去了醫(yī)院開藥，現(xiàn)在備孕也出現(xiàn)這種人情況了。

• 郭孟凡

  全部寫完了嗎

• ask_719224

  嗯

• 郭孟凡

  上次去醫(yī)院開的藥物不知道什么名字吧

• 郭孟凡

  上面保存一下

• 郭孟凡

  你的性格呢

• 郭孟凡

  對什么要求高不高

• 郭孟凡

  什么學歷

• ask_719224

  我性格是開朗

• ask_719224

  中專

• ask_719224

  有一定的要求

• 郭孟凡

  腦子反復想一個事情，你感覺想這個事情有意義嗎

• ask_719224

  因為我的學歷很低，有時候我也不愿意的展示我這塊，這是我的短板，但是能力我不輸任何人，有時候其實蠻自卑的，曾經(jīng)沒有好好學習?，F(xiàn)在出來工作都是拿了個假的文憑在找工作，其實心里蠻難受的這塊。

• 郭孟凡

  現(xiàn)在工作也比較滿意嗎

• 郭孟凡

  在上海嗎

• ask_719224

  不是很滿意

• ask_719224

  在上海

• 郭孟凡

  上海人嗎

• ask_719224

  但是為了賺錢還是努力吧

• ask_719224

  不是

• 郭孟凡

  愛人也在那里嗎

• ask_719224

  其實老想一些事情我也知道沒有意義

• 郭孟凡

  不錯

• ask_719224

  是的

• 郭孟凡

  也有工作

• ask_719224

  對的

• 郭孟凡

  你還是比較幸福的

• ask_719224

  也是設(shè)計師

• 郭孟凡

  很好

• 郭孟凡

  大學

• ask_719224

  對的。我的朋友同學其實很羨慕我的生活，衣食無憂

• ask_719224

  他是大學本科

• 郭孟凡

  他們父母對你好吧

• 郭孟凡

  你應(yīng)該很漂亮

• ask_719224

  但是有時候我也是這么想，比起其他同學我算是比較幸福的

• ask_719224

  她父母對我很好，我老公有時候脾氣不是很好，我公公婆婆都會來安慰我

• ask_719224

  漂亮算不上。

• 郭孟凡

  那可能有點自卑

• 郭孟凡

  所以想懷孩子

• ask_719224

  但是不差的那種

• ask_719224

  懷小孩是因為我覺得我年紀大了

• ask_719224

  還有就是時間到了

• 郭孟凡

  ||和他一起五年沒有懷孕嗎

• 郭孟凡

  一直采取措施嗎

• ask_719224

  那是我們一直在避孕

• ask_719224

  對的

• ask_719224

  我老公一直堅信要結(jié)了婚才能要小孩

• 郭孟凡

  第一，有沒有對什么不敢興趣超過兩周，有沒有無故哭泣，有沒有不想活想法，或者自己傷害自己行為，第二，休息超過十二點嗎，有沒有早醒，吃飯正常嗎，第三，有沒有最近四個月有一段時間感覺自己腦子反應(yīng)快，感覺能力強，愛花錢，第四，有沒有感覺別人針對他，說他壞話，有沒有感覺自己想法不說出來別人會知道，有沒有感覺別人害他，有沒有感覺看到別人看不到的東西。這些問題你保存一份，然后一個一個問，一個也不能掉，問了寫這個后面，在發(fā)給我。不懂得問我。

• ask_719224

  所以我們一直都沒有要小孩

• 郭孟凡

  這個回答一下

• 郭孟凡

  應(yīng)該都沒有吧

• ask_719224

  1，沒有，

• ask_719224

  2，比較少

• ask_719224

  3，沒有，跟平時一樣

• ask_719224

  4，有時候會有，別人是不是針對我呀，我有說什么過激的話語之內(nèi)的

• 郭孟凡

  你記錄一天想多少次，一次多長時間

• 郭孟凡

  這個記錄

• 郭孟凡

  每天給我發(fā)過來

• 郭孟凡

  平時運動嗎

• ask_719224

  想懷孕的事情嗎

• 郭孟凡

  是的

• ask_719224

  沒有運動

• ask_719224

  好的

• 郭孟凡

  第一，不舒服時候及時聯(lián)系我，除了休息和吃飯，午休時間其他時間可以隨時聯(lián)系我，打電話，文字語音都可以，第二，每天運動半小時，快走或者慢跑，第三不要看不好視頻文字，游戲等負能量的東西，第四每天制定計劃，除了休息吃飯其他時間都做什么，做個計劃發(fā)給我，第五，寫日記，寫自己心情，改變等，寫了發(fā)給我看看，第六，不要網(wǎng)上搜病。上面的保存一份，每天看看是不是做到了，是不是違規(guī)了。

• 郭孟凡

  這個保存一下

• 郭孟凡

  每天看有沒有做到

• 郭孟凡

  一步一步向前走

• 郭孟凡

  不要急

• ask_719224

  我截圖保存嗎

• 郭孟凡

  這個也是需要時間量變到質(zhì)變的

• ask_719224

  哦

• 郭孟凡

  你自己保存的東西放一起

• 郭孟凡

  比如記事本或者其他里面

• 郭孟凡

  因為這個是動態(tài)心理治療，需要保存的以后有意義

• 郭孟凡

  不是聊天

• ask_719224

  哦好的

• 郭孟凡

  另外看你配合情況

• 郭孟凡

  有沒有去按照做

• 郭孟凡

  不要網(wǎng)上搜病

• 郭孟凡

  一定記著

• 郭孟凡

  一次都不能

• ask_719224

  好

• ask_719224

  這個要很大的毅力了

• 郭孟凡

  是的

• 郭孟凡

  這些不難

• ask_719224

  嗯，

• 郭孟凡

  你自己也要制定計劃

• 郭孟凡

  一天時間都做什么，做個計劃，把上面的運動放你的計劃里面

• 郭孟凡

  要自我監(jiān)督不看不好東西

• 郭孟凡

  增加正能量

• 郭孟凡

  減少負能量

• ask_719224

  好的

• 郭孟凡

  今天就可以呀

• 郭孟凡

  你的計劃寫好發(fā)給我看看

• 郭孟凡

  要堅持呀

• 郭孟凡

  不能懶

• 郭孟凡

  一天進步一點

• 郭孟凡

  加油

• 郭孟凡

  如果堅持不了及時聯(lián)系我呀

• 郭孟凡

  這樣便于動態(tài)觀察

• ask_719224

  嗯

• 郭孟凡

  不能不聯(lián)系我，自己又繼續(xù)做之前網(wǎng)上看不好的

• ask_719224

  我在路上我回去寫給你

• 郭孟凡

  有我你要記著會好的

• 郭孟凡

  我會支持你

• 郭孟凡

  好的呢

• ask_719224

  嗯

• 郭孟凡

  路上慢點

• ask_719224

  好的，謝謝

• 郭孟凡

  不要追求快，這樣反而影響效果

• 郭孟凡

  記著保存一下

• 郭孟凡

  應(yīng)該的

• 郭孟凡

  我們一起努力

• ask_719224

  是的，我是有點急

• 郭孟凡

  急則越不好

• 郭孟凡

  這個保存一下天天看看

• 郭孟凡

  平時性格也急嗎

• ask_719224

  有一點點

• 郭孟凡

  是的

• ask_719224

  跟我老公反正是成正比的

• 郭孟凡

  兩個互補很好

• 郭孟凡

  不過自己不穩(wěn)

• 郭孟凡

  你老公比較穩(wěn)

• 郭孟凡

  另外太急是不安全表現(xiàn)

• 郭孟凡

  學會有耐心

• 郭孟凡

  不過需要這樣按照慢慢做

• 郭孟凡

  加油吧

• 郭孟凡

  會好的

• 郭孟凡

  我會監(jiān)督你的

• ask_719224

  對我老公很穩(wěn)

• 郭孟凡

  好的

• 郭孟凡

  其他也需要穩(wěn)

• ask_719224

  我婆婆說每次你來例假她都要患抑郁癥了

• ask_719224

  昨天她到我們房間跟我聊了這事，我說我壓力比你們更大

• ask_719224

  其實我也擔心呀

• 郭孟凡

  給他們說不要急，這樣你們有壓力影響懷孕

• 郭孟凡

  告訴他們

• ask_719224

  我昨天說了

• 郭孟凡

  不要在意他們

• ask_719224

  我要做的左聽右出的狀態(tài)是嗎

• ask_719224

  到

• 郭孟凡

  是的

• ask_719224

  嗯我鍛煉免疫系統(tǒng)

• 郭孟凡

  心理問題

• 郭孟凡

  身體一起的

• ask_719224

  嗯

• ask_719224

  今天還要寫計劃嗎

• 郭孟凡

  寫好也可以

• 郭孟凡

  有個標準

• ask_719224

  哦

• 郭孟凡

  今天開始運動了

• ask_719224

  只能在家里走動了

• ask_719224

  今天外面下好大的雨

• 郭孟凡

  好的，家里也可以

• ask_719224

  好

• ask_719224

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_719224

  這樣可以嗎

• 郭孟凡

  11點半睡得太晚

• ask_719224

  我每天都是11點半睡覺的

• 郭孟凡

  我現(xiàn)在在做飯，你先安排其他的事，馬上回復

• 郭孟凡

  好的

• 郭孟凡

  溝通后心情好一點了嗎？

• ask_719224

  有一點點

• 郭孟凡

  可以了

• 郭孟凡

  不錯

• 郭孟凡

  慢慢來呀

• 郭孟凡

  加油

• 郭孟凡

  準備按照計劃做

• 郭孟凡

  電視不要看不好的

• 郭孟凡

  看正能量的

• ask_719224

  我在家騎自行車可以嗎

• ask_719224

  就不用出去了

• ask_719224

  現(xiàn)在思想又開始有點想了

• 郭孟凡

  可以的

• 郭孟凡

  剛才跑步呢

• 郭孟凡

  寫日記記下來想次數(shù)

• ask_719224

  剛才跑步

• 郭孟凡

  好的

• ask_719224

  騎自行車呢，說錯了

• 郭孟凡

  哈哈可以

• ask_719224

  但是剛在騎自行車的時候，思想突然就有想懷孕哪方面的事。后面又好了

• 郭孟凡

  好的，問題不大

• 郭孟凡

  早些休息

• 郭孟凡

  白天八點后聯(lián)系我

• ask_719224

  昨天晚上睡的比較早，22.30就睡了，晚上沒有想太多就是騎自行車那會有想法，然后我基本都是早上起來和坐地鐵的時候會情不自禁的會思考。到公司工作就好了

• 郭孟凡

  讓自己忙起來

• 郭孟凡

  閑下來會想

• 郭孟凡

  慢慢來

• 郭孟凡

  一天想幾次最后發(fā)給我

• 郭孟凡

  一天結(jié)束發(fā)給我

• 郭孟凡

  每天減少一點點就行

• ask_719224

  是的，我閑下來就會想

• ask_719224

  最近在公司也發(fā)生了一些不愉快的事情

• ask_719224

  心情也是有受到一些影響

• 郭孟凡

  什么事情

• 郭孟凡

  可以說一下嘛

• 郭孟凡

  你下午三點之后發(fā)給我

• ask_719224

  好

• 郭孟凡

  今天感覺怎么樣

• 郭孟凡

  可以總結(jié)一下

• ask_719224

  今天一直都在忙，剛騎車洗完澡，沒有時間去想。就是閑下來的時候會想拿手機去看，但是我克制住了，但是腦袋里面還是會有所思考。

• 郭孟凡

  有進步

• 郭孟凡

  不去看

• 郭孟凡

  今天不錯

• ask_719224

  今天晚上跟婆婆公公聊了會天，他們反正也會說一些話題，我都努力在免疫中

• 郭孟凡

  是的

• 郭孟凡

  說你就聽但不介意

• 郭孟凡

  表面配合

• ask_719224

  我聽我都不反抗的。

• 郭孟凡

  不需要反抗

• 郭孟凡

  不需要有情緒

• ask_719224

  我就是腦子里面有時候蹦出來

• 郭孟凡

  是的

• 郭孟凡

  慢慢來

• ask_719224

  嗯

• ask_719224

  忙起來就沒事

• 郭孟凡

  有也沒關(guān)系不影響什么

• 郭孟凡

  是的

• 郭孟凡

  接受他的存在

• 郭孟凡

  這樣可以和平相處

• ask_719224

  我最近手上事情挺多的，所以沒有時間去思考

• 郭孟凡

  和你的想法

• 郭孟凡

  保存一下

• 郭孟凡

  上面的

• 郭孟凡

  上面兩句話保存

• 郭孟凡

  明天我會提問你

• ask_719224

  好

• 郭孟凡

  和平相處，接受等

• 郭孟凡

  反復看

• 郭孟凡

  這個

• ask_719224

  好

• 郭孟凡

  準備早些休息

• 郭孟凡

  有進步

• ask_719224

  每天鍛煉一下還是挺好

• 郭孟凡

  是的

• ask_719224

  出出汗

• 郭孟凡

  我跑步剛結(jié)束

• ask_719224

  我平時都不去客廳的，自行車在客廳的，所以鍛煉的時候也可以聊聊天

• 郭孟凡

  不出去跑步嗎

• ask_719224

  我沒出去

• 郭孟凡

  平時多溝通和他們

• ask_719224

  嗯

• 郭孟凡

  明天出去跑步

• ask_719224

  好

• 郭孟凡

  增加感情和理解

• 郭孟凡

  什么都不是事

• ask_719224

  嗯，其實平時也會跟他們聊，但是不是很多

• 郭孟凡

  是的

• 郭孟凡

  你配合我在進步

• ask_719224

  好的

• 郭孟凡

  你的感受和進步

• 郭孟凡

  讓更多這樣的苦惱人得到幫助

• ask_719224

  我今天沒有昨天豁然開朗的一下，反正慢慢來吧

• 郭孟凡

  是的

• 郭孟凡

  慢慢來

• 郭孟凡

  早些休息

• 郭孟凡

  量變到質(zhì)變

• 郭孟凡

  昨天是理解了

• 郭孟凡

  以后是做

• ask_719224

  嗯，好的

• 郭孟凡

  沒事的

• 郭孟凡

  早些休息

• ask_719224

  好

展開全部內(nèi)容