腹痛,心率快,頭暈,頭疼,沒(méi)力氣,這幾天癥狀嚴(yán)重
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腹痛,心率快,頭暈,頭疼,沒(méi)力氣,這幾天癥狀嚴(yán)重
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親。在嗎
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我這兩天癥狀又嚴(yán)重了。
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心率很快,120-130
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不敢活動(dòng),頭暈,頭疼。。很不舒服
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在嗎?
周冰
在的剛看見(jiàn)信息
周冰
腹瀉嗎
周冰
有無(wú)規(guī)律服用倍他樂(lè)克啊
周冰
胸痛嗎
周冰
你把倍他樂(lè)克還是早晚用上吧
周冰
如果說(shuō)心率控制不佳建議早晚一粒
周冰
可以加點(diǎn)九味鎮(zhèn)心顆粒,鹽酸屈他維林片,調(diào)理一下
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每天早上,上午最難受,下午就舒服多了
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又這么忙嗎
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因?yàn)闆](méi)人理解我,我也不敢和人家去說(shuō)。
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我只要語(yǔ)言上的安慰,陪著我就夠了
周冰
但是你反復(fù)的時(shí)間太久了,也許你也知道自己根本沒(méi)有危險(xiǎn)。只是需要一個(gè)人安慰
周冰
好好的調(diào)理下心態(tài),重新面對(duì)生活。說(shuō)句實(shí)話
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有時(shí)候有個(gè)人陪著,安慰一下,我覺(jué)得我會(huì)安全一點(diǎn)。
周冰
今年疫情影響太大
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我也很想,就是害怕。
周冰
能夠活著已是幸運(yùn)
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不難受的時(shí)候啥都想的通,一難受,自己首先就怕了,什么都不敢了,不過(guò)也是真的難受
周冰
所以學(xué)會(huì)去珍惜每一天吧,害怕也沒(méi)用,這些害怕都是無(wú)畏的擔(dān)心。只會(huì)增加你的恐懼不安,加重軀體癥狀。真難受了,就好好用藥調(diào)理下
周冰
如果當(dāng)你感到焦慮不安時(shí),可以運(yùn)用自我意識(shí)放松的方法來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié),具體來(lái)說(shuō),就是有意識(shí)地在行為上表現(xiàn)得快活、輕松和自信。比如說(shuō),可以端坐不動(dòng),閉上雙眼,然后開(kāi)始向自己下達(dá)指令:頭部放松、頸部放松,直至四肢、手指、腳趾放松。運(yùn)用意識(shí)的力量使自己全身放松,處在一個(gè)松和靜的狀態(tài)中,隨著周身的放松,焦慮心理可以慢慢得到平緩。另外還可以運(yùn)用視覺(jué)放松法來(lái)消除焦慮,如閉上雙眼,在腦海中創(chuàng)造一個(gè)優(yōu)美恬靜的環(huán)境,想象大海波濤陣陣,魚(yú)兒不斷躍出水面,海鷗在天空飛翔,你走在涼絲絲的海灘上,海風(fēng)輕輕地拂著你的面頰
周冰
轉(zhuǎn)移注意力,培養(yǎng)興趣愛(ài)好,讓自己忙碌充實(shí)起來(lái)
周冰
用藥物調(diào)理,不要總給自己不良的心理暗示
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最近這段時(shí)間不良情緒有點(diǎn)多,陷入惡性循環(huán)了
周冰
問(wèn)自己以下幾個(gè)問(wèn)題:||? 這個(gè)焦慮/擔(dān)心是現(xiàn)實(shí)的嗎?||? 這個(gè)問(wèn)題可以解決嗎?||? 這個(gè)焦慮激勵(lì)我采取行動(dòng)嗎?||? 有可行的解決方案了嗎?||? 我行動(dòng)了嗎
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我該怎么讓自己做到接送女兒不緊張,心跳加速啊
周冰
你好好思考下上述問(wèn)題吧
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嗯
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主要是一心率加快了,還是怕。
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有時(shí)候心率很快了。吃了倍他樂(lè)克五分鐘就降下去了
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好吧。盡量
周冰
該備用的藥物買點(diǎn),盡量減輕軀體不適,心率沒(méi)有什么影響。不要受其控制
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頭暈暈的,昏昏的,想睡覺(jué)。但是睡過(guò)了
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感覺(jué)呼吸很熱,但是又沒(méi)有發(fā)燒
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體溫正常37.2
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教我女兒作業(yè)真的氣的頭暈死了
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大清早剛醒,肚子又好疼 ,睜眼就心率快
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現(xiàn)在又心率快,手抖,頭暈嚴(yán)重了
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這兩天總是發(fā)困,晚上睡得挺好啊
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