胳膊酸痛是什么導致的癥狀？

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• ask_29Un4M

  最近總是胳膊酸疼使不上進，晚上睡覺也疼！

• 朱俊雅

  你好

• 朱俊雅

  多久了

• ask_29Un4M

  有一個多月了

• 朱俊雅

  持續(xù)性疼還是間斷性疼

• ask_29Un4M

  間斷性的

• 朱俊雅

  有沒有放射到胸部疼痛，

• 朱俊雅

  或者頸部

• ask_29Un4M

  肩膀有時會疼

• 朱俊雅

  有沒有長時間坐著工作

• 朱俊雅

  或者低頭工作

• ask_29Un4M

  不長時間坐著但是低頭是有的

• 朱俊雅

  睡覺的時候不要壓迫胳膊！

• ask_29Un4M

  嗯好的

• 朱俊雅

  改善不良坐姿，不要長期低頭玩手機； 不要長時間久坐，要適當運動一下； 改變不良的睡姿，可借助專門的睡眠抱枕； 飲食均衡，營養(yǎng)全面，尤其注意補鈣、補血； 養(yǎng)成做頸部放松操的好習慣；常做抬頭數(shù)星星的動作 ?？蛇x擇性應用止痛劑（扶他林）！

• ask_29Un4M

  好的 謝謝

• 朱俊雅

  早日康復

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