經(jīng)常頭暈感覺沒勁是血壓低嗎？

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• ask_VxtGKo

  我經(jīng)常頭暈 沒勁 是血壓低嗎？

• 孫素云

  你好。請問平時(shí)吃飯?zhí)羰硢?p>

• ask_VxtGKo

  不挑食啊 就是一段時(shí)間胃口好一段時(shí)間不想吃飯

• 孫素云

  平時(shí)指尖和嘴唇有沒有點(diǎn)發(fā)白？

• ask_VxtGKo

  指甲上有點(diǎn) 嘴上沒注意

• ask_VxtGKo

  如果貧血的話吃什么好呢？

• 孫素云

  平時(shí)要注意飲食，要均衡攝取肝臟、蛋黃、谷類等富含鐵質(zhì)的食物。如果飲食中攝取的鐵質(zhì)不足或是缺鐵嚴(yán)重，就要馬上補(bǔ)充鐵劑。維他命C可以幫助鐵質(zhì)的吸收，也能幫助制造血紅素，所以維他命C的攝取量也要充足。其次多吃各種新鮮的蔬菜。許多蔬菜含鐵質(zhì)很豐富。如黑木耳、紫菜、發(fā)菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等。

• ask_VxtGKo

  維c吃什么牌子好呢？？

• 孫素云

  善存就可以

• ask_VxtGKo

  嗯嗯 好 謝謝

• 孫素云

  不客氣

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