感覺胸悶氣短喘氣費(fèi)勁總愿意大喘氣怎么辦？

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• ask_VmX--s

  最近感覺胸悶氣短，喘氣費(fèi)勁，總愿意大喘氣

• 牛長(zhǎng)飛

  你好

• ask_VmX--s

  你好大夫

• ask_VmX--s

  最近感覺胸悶氣短

• 牛長(zhǎng)飛

  有沒有呼吸疾病

• ask_VmX--s

  沒有啊

• 牛長(zhǎng)飛

  最近感冒了么

• ask_VmX--s

  沒有感冒

• 牛長(zhǎng)飛

  胸口疼么

• ask_VmX--s

  沒有

• ask_VmX--s

  就是感覺胸悶

• 牛長(zhǎng)飛

  最近休息好不好，晚上熬夜么

• ask_VmX--s

  睡眠不好最近

• ask_VmX--s

  十點(diǎn)多睡覺，三四點(diǎn)鐘就醒了

• ask_VmX--s

  醒了就睡不著了

• 牛長(zhǎng)飛

  應(yīng)該是沒有休息好造成的，避免熬夜，睡前適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，洗個(gè)熱水澡泡泡腳，都有助于睡眠，睡前減少看電子產(chǎn)品時(shí)間，以免刺激腦神經(jīng)，不易入睡

• ask_VmX--s

  嗯嗯，好的，大夫

• 牛長(zhǎng)飛

  平時(shí)多加運(yùn)動(dòng)，提高免疫力，增加室外活動(dòng)

• ask_VmX--s

  我照著你說的試試，謝謝

• 牛長(zhǎng)飛

  不客氣

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