孕晚期每天運動多久最好？

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• ask_Xwc7Eg

  我想知道孕晚期要不要多走路，因為我走路比較少，想知道。大概每天要走多少步最好

• 朱俊雅

  你好，懷孕幾周了

• ask_Xwc7Eg

  我30周了

• 朱俊雅

  現(xiàn)在有什么不適嗎

• ask_Xwc7Eg

  就是偶爾有時候會覺得身上沒有勁吧，然后有點貧血

• 朱俊雅

  下肢有沒有水腫

• ask_Xwc7Eg

  我大部分時間是坐著或者仰躺

• ask_Xwc7Eg

  目前沒有水腫

• 朱俊雅

  血紅蛋白是多少

• ask_Xwc7Eg

  99.00

• 朱俊雅

  平時是食補還是藥物補

• ask_Xwc7Eg

  食補補不進，前兩天藥補了，用的。復方硫酸亞鐵顆粒

• ask_Xwc7Eg

  這個跟我不運動有關(guān)系嗎

• 朱俊雅

  補了多久了

• ask_Xwc7Eg

  4天

• ask_Xwc7Eg

  對了，我睡覺半夜醒的時候，膝蓋和肚子都有點涼，因為睡的時候覺得熱就沒蓋被子。這個是不是不太好啊

• 朱俊雅

  這個問題不大，不要受涼就行！

• 朱俊雅

  孕晚期可以適量運動，但要把握好度

• ask_Xwc7Eg

  嗯嗯好噠~如果我想要順產(chǎn)是不是要多走走路

• ask_Xwc7Eg

  我下巴都出一些小豆豆，是不是孕期淋巴排毒的問題啊

• 朱俊雅

  適量活動是為了方便順生，順生取決于胎位和雙頂徑！

• ask_Xwc7Eg

  嗯嗯好噠~

• 朱俊雅

  孕期激素改變，沒關(guān)系的

• 朱俊雅

  祝你和寶寶都順利

• ask_Xwc7Eg

  嗯嗯，有時候腰疼怎么辦有什么建議不

• 朱俊雅

  孕期不處理，生完寶寶吧

• ask_Xwc7Eg

  嗯嗯好噠~孕晚期一天需不需要八杯水啊

• ask_Xwc7Eg

  我現(xiàn)在都很少夜起了

• 朱俊雅

  適量補充就行！不用必須喝夠8杯

• ask_Xwc7Eg

  嗯嗯好噠~謝謝

• ask_Xwc7Eg

  【收到不支持的消息類型，暫無法顯示】

• 朱俊雅

  不客氣

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