腸胃老感覺不舒服該怎么辦？

咨詢實錄內容

• ask_rhiELg

  肚子不舒服，腸胃總是感覺不好，不知道該怎么辦

• 謝彥華

  你好

• ask_rhiELg

  你好

• 謝彥華

  請問這種情況有多久了

• ask_rhiELg

  一個月了

• 謝彥華

  有沒有拉肚子的情況

• ask_rhiELg

  偶爾有

• 謝彥華

  那有沒有腹脹，惡心的情況

• ask_rhiELg

  沒

• 謝彥華

  那你平常愛吃辣的，或是涼的食物嗎

• 謝彥華

  或是長期坐著工作

• ask_rhiELg

  坐著

• ask_rhiELg

  不吃辣

• 謝彥華

  哦哦

• ask_rhiELg

  ？？

• 謝彥華

  長期坐著的話會引起腸蠕動減弱

• 謝彥華

  建議工作時間適當活動

• 謝彥華

  按摩腹部

• 謝彥華

  多喝水

• ask_rhiELg

  噢噢

• 謝彥華

  多吃蔬菜水果和粗糧

• 謝彥華

  保持大便通暢

• ask_rhiELg

  好的

• ask_rhiELg

  謝謝

• 謝彥華

  嗯嗯

• 謝彥華

  不客氣

• 謝彥華

  感謝你的信任

• 謝彥華

  祝您生活愉快，工作順利

• 謝彥華

  再見

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