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晚上睡覺容易盜汗，睡覺容易驚醒，而且易做夢(mèng)
臨潁縣人民醫(yī)院 護(hù)理咨詢
主治疾?。荷瞄L(zhǎng)產(chǎn)前保健，孕期營(yíng)養(yǎng)，胎心監(jiān)護(hù)以及分娩過程的常見問題
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晚上睡覺容易盜汗，睡覺容易驚醒，而且易做夢(mèng)。
邢葉
你好
邢葉
這種情況有多久了
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有一段時(shí)間了。
邢葉
最近有熬夜嗎
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又熬夜。
邢葉
熬夜會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，身體機(jī)能下降會(huì)引起頭疼頭暈，渾身乏力，記憶力減退。
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哦，那怎么做？
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少熬夜。
邢葉
建議盡量不要熬夜，起居規(guī)律，睡前喝杯溫牛奶，聽些舒緩的輕音樂，平時(shí)可以做些適量的運(yùn)動(dòng)，多按摩頭部，促進(jìn)血液循環(huán)，有助睡眠。
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好的，謝謝。
邢葉
不用謝
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