強(qiáng)迫癥有沒(méi)有緩解的方法呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_839580

  我有強(qiáng)迫癥，是從爸媽出外打工那年開(kāi)始的，我今年十四歲還是一個(gè)學(xué)生起初爸媽出外打工那年我只是睡覺(jué)之前必須要保佑爸媽三次，后來(lái)就感覺(jué)內(nèi)心是在壓抑自己必須要干一件事情，越來(lái)越嚴(yán)重，做完作業(yè)放筆要碰三遍喝完水杯子要碰三遍甚至手機(jī)開(kāi)關(guān)要碰三遍拖鞋也一樣，凡事生活上的小事都一樣要約束自己嚴(yán)重的是就連我考試也一樣然后膽子也變得特別小在城市里晚上不敢去衛(wèi)生間，而且害怕鏡子還要環(huán)顧四周，到了鄉(xiāng)下白天也不敢去廁所，總感覺(jué)內(nèi)心是有東西在壓迫自己

• 宋玉梅

  你好！

• ask_839580

  你好

• 宋玉梅

  我是心理咨詢師宋玉梅醫(yī)師！

• ask_839580

  嗯

• 宋玉梅

  爸媽出去打工多少年了？

• ask_839580

  我是田嘉琪，一名學(xué)生

• ask_839580

  5 6年了

• ask_839580

  起初爸爸去，媽媽還沒(méi)去

• 宋玉梅

  哦

• ask_839580

  嗯

• 宋玉梅

  能說(shuō)說(shuō)爸爸出去打工后你的生活情況嗎？

• ask_839580

  可以

• ask_839580

  ，但是過(guò)了不久，媽媽和爸爸就離婚了，媽媽帶我走了兩年沒(méi)有見(jiàn)到我的爸爸

• 宋玉梅

  你很想念爸爸吧？

• ask_839580

  沒(méi)有

• ask_839580

  很想爺爺

• ask_839580

  但是現(xiàn)在回來(lái)了，我也同樣不想我的媽媽了，我不知道為什么，也許是我沒(méi)有心，我一點(diǎn)都不想媽媽

• 宋玉梅

  現(xiàn)在回來(lái)了，是回到哪里了呢？

• ask_839580

  媽媽沒(méi)有問(wèn)過(guò)我要跟誰(shuí)，我沒(méi)有說(shuō)跟她，可是她也是把我?guī)ё吡?，后?lái)聽(tīng)說(shuō)爸爸又娶了，就不想爸爸了

• ask_839580

  爺爺身邊

• 宋玉梅

  爺爺對(duì)你好，是嗎？

• 宋玉梅

  爺爺對(duì)你最好，是嗎？

• ask_839580

  好

• 宋玉梅

  爸爸媽媽呢？

• ask_839580

  爸爸在外打工

• ask_839580

  媽媽再嫁

• ask_839580

  醫(yī)生強(qiáng)迫癥是病嗎

• ask_839580

  有辦法好嗎

• 宋玉梅

  嚴(yán)重影響到你的生活就是病態(tài)了

• 宋玉梅

  和壓力，性格等因素有關(guān)系的，輕的可以自我調(diào)整

• ask_839580

  那怎樣自我調(diào)節(jié)

• 宋玉梅

  我想先了解一下你的具體情況

• ask_839580

  行

• 宋玉梅

  爸爸媽媽出去打工，爺爺能照顧你的生活嗎？

• ask_839580

  起初爸媽沒(méi)有離婚的時(shí)候，他們?cè)谕獾卮蚬?，我在家和爺爺在一起。后?lái)爸媽要買樓房，媽媽就先回來(lái)。但是到交首付的時(shí)候，媽媽就騙我說(shuō)。他帶我去買衣服，然后我就跟我媽一起去買衣服，但是我媽帶我來(lái)的車站，我媽問(wèn)我，你是跟我還是跟你爸，我說(shuō)的是跟我爸爸。但是我媽還是把我?guī)ё吡?。致使我兩年沒(méi)有見(jiàn)到我的爸爸，因?yàn)楹髞?lái)媽媽說(shuō)爸爸在家的時(shí)候，我就心里就不想我爸爸了，也不想再回來(lái)了。爸媽沒(méi)有結(jié)婚證，所以他們不是合法夫妻，爸爸也沒(méi)發(fā)通過(guò)法律的手段來(lái)找到我。后來(lái)媽媽養(yǎng)不起我了，然后就把我送到爸爸這來(lái)了，現(xiàn)在爸爸在打工，我就被爺爺照顧著。嗯，我現(xiàn)在屬于歸我爸爸，但是爸爸在打工，沒(méi)法回來(lái)照顧我。現(xiàn)在的情況是，爸爸再娶，媽媽又嫁。

• ask_839580

  媽媽當(dāng)初他把我?guī)ё叩臅r(shí)候承諾過(guò)我不給我找后爸，但是，由于他手長(zhǎng)期工作不好使，總是拿這個(gè)當(dāng)借口，說(shuō)我如果不給你找后爸，我就沒(méi)有錢再養(yǎng)你了，后來(lái)媽媽找后爸，媽媽從來(lái)都沒(méi)有打過(guò)我。但是他因?yàn)楹蟀值氖聝捍蛭?，我就很恨他。我不同意他找后爸，所以我一直在他和后爸之間搗亂。媽媽把我送回來(lái)的時(shí)候，我一直沒(méi)有去看媽媽。我心里就感覺(jué)我很恨我媽

• ask_839580

  而且我感覺(jué)我自己很沒(méi)有心就媽媽在外面，雖說(shuō)我，我表面說(shuō)我恨他，但是媽媽對(duì)我照顧，畢竟照顧我了兩年，我既不想媽媽，而且我跟媽媽在外的時(shí)候，我也不想爸爸。

• 宋玉梅

  爸爸是個(gè)什么樣的人？

• ask_839580

  而且媽媽在這兩年一直在說(shuō)我是他的累贅，而且說(shuō)我要給你送到你爸爸那兒去。然后我現(xiàn)在就會(huì)有這種疑問(wèn)，就會(huì)想你當(dāng)初把我?guī)С鰜?lái)，我也沒(méi)有同意跟你出來(lái)，那你為什么還要把我?guī)С鰜?lái)呢？

• ask_839580

  我爸爸是一個(gè)對(duì)妻子不上心的人，而且他很懶。

• ask_839580

  爸爸長(zhǎng)期不給我打電話，總是媽媽在給我打。

• ask_839580

  在媽媽把我?guī)ё叩倪@兩年里，媽媽總會(huì)說(shuō)一些很傷我的話，我很叛逆。

• 宋玉梅

  爸爸是個(gè)不擅于表達(dá)的人？

• ask_839580

  對(duì)

• 宋玉梅

  能跟我說(shuō)說(shuō)你的學(xué)習(xí)情況嗎？

• ask_839580

  我學(xué)習(xí)還行，中等生

• ask_839580

  但是數(shù)學(xué)不好

• 宋玉梅

  感覺(jué)學(xué)習(xí)有壓力嗎？

• ask_839580

  多少還是有的，跟往常一樣

• 宋玉梅

  對(duì)自己的未來(lái)是怎么想的？

• ask_839580

  沒(méi)有想法

• ask_839580

  我不知道我以后要干什么

• 宋玉梅

  為什么睡覺(jué)之前必須要保佑爸媽三次，而不是兩次或者是四次？

• 宋玉梅

  有什么特別的想法嗎？

• ask_839580

  我很在意他們

• ask_839580

  我怕我自己一個(gè)人

• 宋玉梅

  心理特別沒(méi)有安全感

• ask_839580

  嗯

• 宋玉梅

  睡眠怎么樣？

• ask_839580

  睡不著

• ask_839580

  晚上看完電視劇就不敢睡了

• 宋玉梅

  是天天都睡不著嗎？

• ask_839580

  總覺(jué)得身邊有什么

• ask_839580

  不

• ask_839580

  就媽媽把我送回來(lái)

• ask_839580

  總覺(jué)得有人要?dú)⑽?，而且身邊有我怕的東西

• ask_839580

  不敢起夜

• 宋玉梅

  這些情況跟家人說(shuō)過(guò)嗎？

• ask_839580

  沒(méi)

• ask_839580

  跟他們說(shuō)他們也不信，就覺(jué)得是玩笑話

• ask_839580

  醫(yī)生，我的情況嚴(yán)重嗎

• 宋玉梅

  很同學(xué)，朋友或老師說(shuō)過(guò)嗎？

• 宋玉梅

  跟

• ask_839580

  沒(méi)有

• 宋玉梅

  平時(shí)有事都跟誰(shuí)說(shuō)呢？

• ask_839580

  不說(shuō)

• 宋玉梅

  什么情況能睡好覺(jué)呢？

• ask_839580

  困急的時(shí)候

• ask_839580

  看著看著就睡著

• ask_839580

  了

• 宋玉梅

  害怕跟爺爺說(shuō)了嗎？

• ask_839580

  說(shuō)了

• ask_839580

  他說(shuō)我著上什么了

• ask_839580

  趕一下就好了

• 宋玉梅

  趕完之后呢？

• ask_839580

  沒(méi)趕呢

• ask_839580

  醫(yī)生，爸媽離婚后我心里保佑的就不是爸媽了

• 宋玉梅

  是誰(shuí)呢？

• ask_839580

  我很喜歡陳立農(nóng)，很喜歡看他的視頻，可是我現(xiàn)在不敢看他的視頻，因?yàn)樾睦锟倳?huì)不自覺(jué)的說(shuō)他，然后就開(kāi)始保佑，心里會(huì)有個(gè)聲音告訴我如果你不干這干那的話他就會(huì)不安全

• 宋玉梅

  和你一起玩的同學(xué)有幾個(gè)？

• ask_839580

  我有很多朋友，還有一個(gè)閨蜜

• 宋玉梅

  很棒的

• 宋玉梅

  剛才跟你聊了一些，你的強(qiáng)迫的情況不是很嚴(yán)重，是三次

• 宋玉梅

  和你嚴(yán)重缺乏安全感，以及壓抑的情況有關(guān)系

• ask_839580

  需要去醫(yī)院看看嗎

• 宋玉梅

  如果睡不著的時(shí)候多就需要去醫(yī)院看看

• 宋玉梅

  建議你第一，有事情要說(shuō)出來(lái)，想辦法去解決，比如晚上不敢睡覺(jué)可以和爺爺說(shuō)，爸媽說(shuō)，同學(xué)說(shuō)，讓大家?guī)湍阆朕k法

• 宋玉梅

  有事不要憋在心里

• ask_839580

  行

• ask_839580

  謝謝醫(yī)生

• 宋玉梅

  你很棒，很小的年紀(jì)自己能面對(duì)很多事情

• 宋玉梅

  因?yàn)闆](méi)有父，母的陪伴，內(nèi)心嚴(yán)重缺乏安全感，擔(dān)心父，母的安危。建議你把擔(dān)心轉(zhuǎn)變成祝福，父，母雖然沒(méi)有和你生活在一起，但是他們也一樣會(huì)記掛著你的情況，會(huì)祝福你保佑你。他們是大人，會(huì)照顧好自己！你不要擔(dān)心！

• 宋玉梅

  每次咨詢的時(shí)間是一個(gè)小時(shí)，如果沒(méi)有問(wèn)題的話，我關(guān)閉了！

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