最近總是失眠,睡不著,晚上明明很困,但是一關(guān)燈就是翻來覆去睡不
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最近總是失眠,睡不著,晚上明明很困,但是一關(guān)燈就是翻來覆去睡不著
羅磊
你好,平常壓力大嗎
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最近在準(zhǔn)備考試 壓力有點(diǎn)大
羅磊
一般晚上幾點(diǎn)睡
羅磊
吃過啥改善睡眠的藥沒
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12點(diǎn)多
ask_lvr74M
沒有
羅磊
可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液或者谷維素之類的藥物試試
羅磊
另外不要給自己太大壓力
ask_lvr74M
好的 謝謝
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