總是失眠是身體不好的原因嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_8W5K78

  ***醫(yī)生最近我總失眠

• 秦蕊

  你好

• 秦蕊

  請(qǐng)問這種情況多久了

• ask_8W5K78

  五天了

• 秦蕊

  平時(shí)身體如何

• ask_8W5K78

  不太好，總是這病那病，但都是感冒這類的沒有大病

• 秦蕊

  有沒有慢性??？

• ask_8W5K78

  沒有

• ask_8W5K78

  就是經(jīng)常感冒

• 秦蕊

  平時(shí)工作生活壓力大么

• ask_8W5K78

  沒壓力呢

• 秦蕊

  失眠可能是和過度的緊張、焦慮、壓力大、室內(nèi)的環(huán)境不安靜、過熱、饑餓或者吃的過飽等有關(guān)系，藥物的話可以考慮使用谷維素、歸脾丸、復(fù)合維生素B等。另外適當(dāng)?shù)恼{(diào)整作息時(shí)間，白天少睡，多做運(yùn)動(dòng)，這樣晚上可以獲得比較好的睡眠狀態(tài)。嚴(yán)重失眠可以考慮使用藥物思諾思安眠藥等。

• ask_8W5K78

  好的謝謝

• 秦蕊

  不客氣

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