最近頭疼失眠有什么辦法改善？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_jiLIDA

  醫(yī)生，最近頭疼經(jīng)常失眠睡不著有什么辦法

• ask_jiLIDA

  你好

• 薛明遠(yuǎn)

  你好

• 薛明遠(yuǎn)

  大概多久了

• ask_jiLIDA

  2個(gè)月了

• ask_jiLIDA

  是怎么回事啊

• 薛明遠(yuǎn)

  有么有操勞過(guò)度？煩躁的情況

• ask_jiLIDA

  睡不著，心煩

• 薛明遠(yuǎn)

  有沒(méi)有緊張焦慮胡思亂想的情況

• ask_jiLIDA

  有的

• 薛明遠(yuǎn)

  睡前有沒(méi)有長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)等

• ask_jiLIDA

  看啊

• ask_jiLIDA

  是不是看手機(jī)太多了才這樣頭疼

• 薛明遠(yuǎn)

  考慮是神經(jīng)衰弱

• 薛明遠(yuǎn)

  建議口服安神補(bǔ)腦液和甲鈷胺調(diào)節(jié)一段時(shí)間看看

• 薛明遠(yuǎn)

  規(guī)律作息，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜和勞累。放松心情就行了

• 薛明遠(yuǎn)

  必要時(shí)到醫(yī)院就診

• ask_jiLIDA

  好的，謝謝

• 薛明遠(yuǎn)

  不客氣

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