沒精力做事是勞累過度嗎？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_620784

  , 沒精力做事 腦袋渾 不想做任何事 容易煩躁。。

• 宋玉梅

  你好！

• ask_620784

  您好

• 宋玉梅

  我是心理咨詢師宋玉梅醫(yī)師！

• 宋玉梅

  這種情況多長時間了？

• ask_620784

  兩個月左右

• ask_620784

  晚上睡不踏實

• ask_620784

  一直做夢

• 宋玉梅

  到醫(yī)院檢查過嗎？

• ask_620784

  還沒有 最近很容易流淚 很壓抑 經(jīng)常心情壓抑或者哭著睡著然后突然醒來還在那個狀態(tài)里

• ask_620784

  這種情況需要去醫(yī)院嗎

• 宋玉梅

  我是想問你身體有沒有病呢？

• ask_620784

  沒我 體檢沒有任何問題

• 宋玉梅

  哦，你現(xiàn)在還在上學(xué)嗎？

• ask_620784

  休學(xué)了 十月份回學(xué)校

• 宋玉梅

  是因為什么休學(xué)的呢？

• ask_620784

  家里的問題

• 宋玉梅

  能跟我說說家里的情況嗎？

• ask_620784

  我媽媽生病了需要照顧 家里人忙不過來

• ask_620784

  我從小到大好像沒有在一個有愛的家庭里長大過

• ask_620784

  大多數(shù)時候大家都是爭吵

• 宋玉梅

  哦哦

• ask_620784

  雞毛蒜皮的瑣事

• 宋玉梅

  父母只顧吵架而忽略了你，或者說沒心情照顧你

• ask_620784

  他們早就分開了我和媽媽生活 現(xiàn)在和姥姥姥爺生活

• 宋玉梅

  哦，是什么原因?qū)е履悻F(xiàn)在的情況呢？

• ask_620784

  不知道

• ask_620784

  莫名其妙的失落

• ask_620784

  不想做任何事情

• ask_620784

  感覺沒有任何事情值得努力

• 宋玉梅

  學(xué)費和生活費誰給呢？

• ask_620784

  舅舅

• 宋玉梅

  父親和母親都不管你嗎？

• ask_620784

  我媽媽生病了現(xiàn)在沒意識 爸爸早就沒聯(lián)絡(luò)了

• 宋玉梅

  你家?guī)讉€孩子呢？

• ask_620784

  我自己

• 宋玉梅

  這么說你今后要承擔(dān)家庭的重擔(dān)，而且媽媽還沒有康復(fù)，你還要上學(xué)等等，必竟你才18歲

• ask_620784

  嗯嗯是的

• 宋玉梅

  我能理解你現(xiàn)在的感受

• ask_620784

  我覺得自己什么都做不好

• 宋玉梅

  為什么會這么想呢？

• ask_620784

  我不能好好照顧我的家人 也不能自己獨立

• ask_620784

  我好像什么都沒有做

• 宋玉梅

  你不也休學(xué)照顧母親了嗎？你還沒有畢業(yè)，等到學(xué)業(yè)有成的時候再獨立是最好的

• 宋玉梅

  怎么能說什么都沒有做呢？

• ask_620784

  這一點點也不算什么我覺得

• 宋玉梅

  你沒有必要自責(zé)，把學(xué)習(xí)搞好，等真正有能力的時候再自力不是更好嗎？

• ask_620784

  我既想讀好書 也想有能力幫大家

• 宋玉梅

  我能理解你

• 宋玉梅

  的心情

• 宋玉梅

  人是不能一心二用的，你現(xiàn)在還小，主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，真正有能力的時再幫大家也不晚

• ask_620784

  知道了

• 宋玉梅

  錯過了現(xiàn)在的學(xué)習(xí)時間，你將來可能后悔或有遺憾的

• ask_620784

  我沒想錯過

• ask_620784

  我只是不開心每天都很不開心

• 宋玉梅

  嗯嗯，很好，有事情跟親屬及時說，不要憋在心里

• ask_620784

  知道了

• 宋玉梅

  不要想太多了，有困難就找他們幫忙

• 宋玉梅

  不要給自己太大壓力

• ask_620784

  他們可能不能理解我的狀態(tài) 我也不想分享我的狀態(tài)了

• ask_620784

  這個狀態(tài)很久了只不過最近兩個月更嚴重

• ask_620784

  我有過輕生的想法

• ask_620784

  但只是

• ask_620784

  想法

• 宋玉梅

  要說出來，不要壓抑自己

• ask_620784

  沒人能聽

• ask_620784

  我很痛苦

• ask_620784

  莫名其妙的

• 宋玉梅

  也可以寫寫日記，今天到寫這個平臺來述說，都是很好的

• 宋玉梅

  總之不要憋在心里

• ask_620784

  知道了

• 宋玉梅

  自己要調(diào)整現(xiàn)在的狀態(tài)

• 宋玉梅

  白天建議出去運動，對你的情況有幫助

• ask_620784

  我太痛苦了 我會不會生病了

• 宋玉梅

  你的痛苦來自你的無助與無力，這些都會慢慢好起來的

• 宋玉梅

  隨著你的長大

• 宋玉梅

  遇事往好處想

• ask_620784

  好

• 宋玉梅

  有事就求助，不要自責(zé)，天無絕人之路

• 宋玉梅

  雖然母親生病了，父親不在，自己依然可以好好的生活

• ask_620784

  知道了 謝謝

• 宋玉梅

  祝你開心，好運氣！

• 宋玉梅

  每次咨詢的時間是一個小時，如果沒有問題的話，我關(guān)閉了！

• ask_620784

  好的 沒有了

• 宋玉梅

  再見！

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