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最近一直失眠，睡不著覺，早上起來還出虛汗，這是怎么了
孟津縣朝陽衛(wèi)生院 普通內(nèi)科
主治疾病：原發(fā)性高血壓,慢性胃炎,胃潰瘍,頭痛,急性上呼吸道感染
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最近一直失眠，睡不著覺，早上起來還出虛汗，這是怎么了
張鵬飛
你好，您說的癥狀有多長時間了？
ask__pP4yI
一個多月了吧
張鵬飛
請問您是做什么工作的？
ask__pP4yI
打工
張鵬飛
最近有無覺得工作壓力大
ask__pP4yI
還好吧，就是事情比較多，有時候心煩死急
張鵬飛
您好，根據(jù)您說的，多考慮跟自己壓力過大，情緒調(diào)節(jié)有關(guān)
張鵬飛
建議失眠者白天放松自己的心情，消除壓力，晚上睡覺前聽緩和心情的歌曲，有助于睡眠質(zhì)量。
張鵬飛
如果晚上睡不著的話，可以適當(dāng)?shù)目诜捕ǜ纳扑?p>
ask__pP4yI
好的，謝謝醫(yī)生
張鵬飛
不客氣
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