鍛煉身體要做好熱身循序漸進(jìn)嗎？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_BYErig

  你好醫(yī)生！我肚子疼

• 張靜

  你好，是上腹部還是下腹部疼痛？

• ask_BYErig

  上腹醫(yī)生

• ask_BYErig

  是不是訓(xùn)練完起反應(yīng)啦醫(yī)生

• ask_BYErig

  我剛剛練力量啦

• 張靜

  是吃完飯還是空腹訓(xùn)練呢？

• ask_BYErig

  吃完飯

• ask_BYErig

  兩個(gè)小時(shí)以后訓(xùn)練的

• ask_BYErig

  練的腰腹力量

• 張靜

  開(kāi)始訓(xùn)練多久了？

• ask_BYErig

  兩個(gè)小時(shí)

• 張靜

  會(huì)不會(huì)是發(fā)力點(diǎn)不正確造成的身體不適？

• ask_BYErig

  我感覺(jué)應(yīng)該是不經(jīng)常練好像岔氣了

• ask_BYErig

  沒(méi)什么大問(wèn)題吧醫(yī)生

• 張靜

  建議鍛煉前做好熱身，循序漸進(jìn)的鍛煉。 另外今晚注意觀(guān)察一下，會(huì)不會(huì)呼吸疼痛或者困難，防止氣胸

• ask_BYErig

  好噠，謝謝醫(yī)生

• ask_BYErig

  謝謝醫(yī)生

• 張靜

  不客氣

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