舒爾佳這有副作用嗎？

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• ask_064778

  女，16歲。舒爾佳有副作用嗎…………………………………

• 王秀艷

  你好

• ask_064778

  您好

• 王秀艷

  你多重？

• ask_064778

  94斤 151

• 王秀艷

  你不重，為什么要減肥

• ask_064778

  就是覺得肥啊

• ask_064778

  就是想減呀

• ask_064778

  腿粗， 臉肉， 肚子肉

• 王秀艷

  嗯

• 王秀艷

  你運動減肥就行

• ask_064778

  怎么運動

• ask_064778

  什么時間段

• 王秀艷

  16歲藥物減肥，反彈很厲害

• ask_064778

  有氧運動加力量運動還是純有氧運動，

• 王秀艷

  晚上跳繩

• ask_064778

  爬樓梯呢

• ask_064778

  還有一天運動多長時間，

• 王秀艷

  可以

• 王秀艷

  運動出汗后再運動半小時

• ask_064778

  那一共是一個小時？

• 王秀艷

  單純運動，不出汗不行

• 王秀艷

  嗯

• ask_064778

  如果是去健身房跑步，

• ask_064778

  是慢跑…

• ask_064778

  心率維持在多少最好

• ask_064778

  如果超過一個小時 會不會適得其反

• ask_064778

  那兩個月大概瘦多少

• 王秀艷

  心率在100以內(nèi)

• 王秀艷

  這的看你的運動量了

• ask_064778

  怎樣運動會適得其反呢………

• 王秀艷

  運動的同時要控制飲食

• ask_064778

  我怕我運動完，沒有瘦，反而胖

• 王秀艷

  運動是鍛煉身體，把脂肪轉(zhuǎn)肌肉

• ask_064778

  好的謝謝

• 王秀艷

  祝您健康快樂美麗！

• 王秀艷

  還有問題嗎？

• ask_064778

  每天跑步一個小時

• ask_064778

  這樣夠了？

• 王秀艷

  只要運動出汗后再運動半小時就能達(dá)到減肥的目的

• 王秀艷

  要堅持，要控制飲食

• 王秀艷

  還有問題嗎？

• 王秀艷

  有請咨詢

• 王秀艷

  祝您越來越美麗！

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