維生素A過(guò)量癥狀包括皮膚變化、骨骼異常、肝臟損傷、眼部不適、精神癥狀等。
1. 皮膚變化：皮膚會(huì)變得干燥、粗糙，出現(xiàn)脫屑現(xiàn)象，還可能伴有瘙癢感，毛發(fā)也會(huì)變得干枯、易折斷，指甲可能出現(xiàn)變形、易碎等情況。
2. 骨骼異常：過(guò)量的維生素A會(huì)影響骨骼的正常代謝，導(dǎo)致骨骼疼痛，尤其是在四肢關(guān)節(jié)部位較為明顯，嚴(yán)重時(shí)可能影響骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，導(dǎo)致骨骼畸形。
3. 肝臟損傷：可引起肝臟腫大，肝功能出現(xiàn)異常，比如轉(zhuǎn)氨酶升高等，長(zhǎng)期過(guò)量還可能引發(fā)肝硬化等嚴(yán)重肝臟疾病。
4. 眼部不適：會(huì)出現(xiàn)視力模糊、復(fù)視等癥狀，還可能導(dǎo)致眼球突出，眼結(jié)膜充血等眼部異常表現(xiàn)。
5. 精神癥狀：可能出現(xiàn)頭痛、頭暈、惡心、嘔吐等癥狀，部分人還會(huì)有煩躁、嗜睡、精神萎靡等精神方面的改變。
在日常生活中，要注意合理攝入維生素A，不要隨意大量補(bǔ)充。飲食上均衡膳食，從天然食物中獲取營(yíng)養(yǎng)。如果因治療需要額外補(bǔ)充，一定要嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議，按照規(guī)定的劑量和療程服用，避免因維生素A過(guò)量對(duì)身體造成不良影響。
