一著急一生氣就心慌憋氣愛(ài)發(fā)怒是咋回事呢？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_090441

  女，27歲。咨詢(xún)心理醫(yī)生？？？？？？？？？？？？？？？？

• 朱奇明

  你好

• ask_090441

  我一著急一生氣就心慌憋氣愛(ài)發(fā)怒

• 朱奇明

  是嗎？多久了親？

• ask_090441

  快三月了

• 朱奇明

  以前有過(guò)嗎親？

• ask_090441

  老感覺(jué)喘不上氣，心臟抻著舒張不開(kāi)的感覺(jué)不舒服

• ask_090441

  去年沒(méi)有

• ask_090441

  今年開(kāi)始的

• 朱奇明

  聽(tīng)你說(shuō)的反應(yīng)癥狀可能是你焦慮情緒引起的親。

• ask_090441

  還有我工作的時(shí)候一著急或者時(shí)間長(zhǎng)了就感覺(jué)特別壓迫

• ask_090441

  我的工作是體力活一累著了就感覺(jué)心臟特別不舒服，堵的喘不出氣了

• ask_090441

  唉

• 朱奇明

  這個(gè)問(wèn)題可能與你的性格有關(guān)系，急性子，辦事有些急躁，所以會(huì)產(chǎn)生你說(shuō)的現(xiàn)象。

• ask_090441

  唉

• ask_090441

  恩

• ask_090441

  影響到呼吸了怎么辦

• ask_090441

  我現(xiàn)在都不能正常工作了

• ask_090441

  超不過(guò)五天我必須得歇

• 朱奇明

  你說(shuō)的理解！也是你焦慮急躁反應(yīng)癥狀。

• ask_090441

  怎么解決

• 朱奇明

  如果你的癥狀已經(jīng)影響到了你正常的生活工作，建議你去醫(yī)院檢查測(cè)試，可能你的焦慮情緒需要接受藥物干預(yù)治療了。

• ask_090441

  我查了心電圖正常

• ask_090441

  聽(tīng)診器聽(tīng)心慌的時(shí)候心跳快

• 朱奇明

  心電圖反應(yīng)的是你心臟器官功能正常。不能反應(yīng)你精神心理正常，你明白嗎親？

• ask_090441

  恩

• ask_090441

  明白

• ask_090441

  這個(gè)算什么病

• ask_090441

  吃些什么藥

• ask_090441

  為什么我會(huì)自己感覺(jué)心慌心臟疼喘不上氣

• 朱奇明

  這個(gè)應(yīng)該是心理疾病，通過(guò)醫(yī)院檢查測(cè)試會(huì)依據(jù)你的病情程度給你對(duì)癥下藥的。

• ask_090441

  深呼吸會(huì)舒服

• ask_090441

  我不吃藥能自己好嗎

• 朱奇明

  如果你不想藥物干預(yù)的話(huà)，你可以通過(guò)自己調(diào)整心態(tài)，放松心情也是可以緩解情緒的。

• ask_090441

  會(huì)自愈的吧

• 朱奇明

  可以治愈的

• ask_090441

  我說(shuō)的是自愈

• 朱奇明

  按你說(shuō)的多做深呼吸，就是一種自我調(diào)節(jié)的放松療法？

• ask_090441

  恩

• ask_090441

  請(qǐng)不要嫌棄我嘮叨，因?yàn)榈拇_很煩惱

• 朱奇明

  保持平常心，學(xué)會(huì)換位思考都可以讓你積極樂(lè)觀，不再急躁的！

• 朱奇明

  怎么會(huì)閑你煩呢親？能幫助你很高興的！

• ask_090441

  我如果工作的時(shí)候有癥狀了 可以繼續(xù)工作嗎

• 朱奇明

  工作的時(shí)候保持好的心情，累了就歇歇放松放松應(yīng)該可以自我控制的。如果出現(xiàn)了，你立刻停下來(lái)做放松運(yùn)動(dòng)。

• ask_090441

  有一次最嚴(yán)重的時(shí)候我工作下班就感覺(jué)心臟特別疼抻著喘不上氣，我歇了一天就好多了

• ask_090441

  我還愛(ài)多疑太看重別人的想法，別人對(duì)自己有一點(diǎn)表示自己就整天胡思亂想

• 朱奇明

  這可能是你焦慮緊張導(dǎo)致你心臟短暫缺氧，所以建議你放松，遇事不要悲觀，不要急躁，注意轉(zhuǎn)移注意力。

• ask_090441

  現(xiàn)在有點(diǎn)自閉傾向 不上班的時(shí)候 總愿意自己呆著不覺(jué)得心里安靜

• 朱奇明

  你的這些反應(yīng)還是你心理問(wèn)題，建議你注意調(diào)整心態(tài)，消除不良情緒和不合理觀念才能走出陰影，適當(dāng)鍛煉，培養(yǎng)自己積極樂(lè)觀，多與家人朋友交流溝通。

• ask_090441

  可能是結(jié)婚以后太多的不順心吧

• ask_090441

  我不能看到我的婆婆，一看見(jiàn)她我就想罵她，

• 朱奇明

  理解你！凡事不要追求完美！保持平常心！否則就會(huì)產(chǎn)生不合理觀念，導(dǎo)致心理壓力過(guò)大。一定要相信自己，換位思考，相互理解才能不過(guò)多的產(chǎn)生負(fù)面情緒。

• ask_090441

  恩，我現(xiàn)在努力讓自己不去和她接觸，

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