我有憂郁癥沒敢氣出去怎么調(diào)節(jié)？

男，22歲。我有憂郁癥。沒敢氣出去。不愛說話。自卑。內(nèi)像

ask_624072 2016-08-14 13:41:32

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

林景運(yùn) 主治醫(yī)師

合肥立心精神病醫(yī)院心理咨詢科

主治疾?。阂钟舭Y,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,注意力缺陷多動(dòng)癥,躁狂癥,失眠,神經(jīng)官能癥,阿爾茨海默型癡呆,酒精中毒,神經(jīng)衰弱,偏執(zhí)性精神病,厭食癥,小兒多動(dòng)癥,抽動(dòng)穢語癥,肥胖癥

ask_624072

男，22歲。我有憂郁癥沒敢氣出去。不愛說話。自卑。內(nèi)像。
ask_624072

男，22歲。我有憂郁癥。沒敢氣出去。不愛說話。自卑。內(nèi)像。
林景運(yùn)

你好！
林景運(yùn)

讓你久等了！
林景運(yùn)

請問這樣情況多久了啊
ask_624072

很多年了
林景運(yùn)

平時(shí)能高興起來嗎
ask_624072

高興不起來
林景運(yùn)

有沒有覺得生活沒意思?。?p>
ask_624072

有
林景運(yùn)

抑郁治療過嗎
ask_624072

治療過一次。然后沒去了
林景運(yùn)

吃的什么藥啊？有效果嗎
ask_624072

沒吃藥。
林景運(yùn)

醫(yī)生說是抑郁癥嗎？
林景運(yùn)

平時(shí)生活壓力大嗎？
ask_624072

大。
ask_624072

嗯。
林景運(yùn)

針對(duì)你得目前情況，我建議你學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié)。如果實(shí)在不行就適當(dāng)用點(diǎn)抗焦慮藥物
林景運(yùn)

身體方面注意體育鍛煉，生活方面飲食睡眠規(guī)律，勞逸結(jié)合，心理上放松心情，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力學(xué)，會(huì)傾訴苦惱，學(xué)會(huì)釋放壓力，培養(yǎng)興趣愛好，做到身心輕松

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