我已經(jīng)崴腳一周了還是腫怎么辦？

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• ask_wyeAZ8

  您好，我已經(jīng)崴腳一周了，現(xiàn)在可以正常走路，但還是腫，我現(xiàn)在抹活絡(luò)油和貼膏藥管用嗎？怎么能好的快點(diǎn)，再有兩周就要體能考核了，很擔(dān)心

• 李干

  是不是外踝腫脹

• ask_wyeAZ8

  是

• ask_wyeAZ8

  腳踝下面骨頭縫里一按還有點(diǎn)疼

• 李干

  你拍個(gè)照片我看看具體位置。

• ask_wyeAZ8

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_wyeAZ8

  發(fā)過去了

• 李干

  藥水的地方是皮膚有破損嗎？

• 李干

  應(yīng)該是距緋前韌帶損傷。

• ask_wyeAZ8

  那個(gè)是磕破的

• 李干

  這種可以外用活絡(luò)油。

• 李干

  但是最近這幾天還不要進(jìn)行高強(qiáng)度的訓(xùn)練。

• 李干

  可以配合中藥湯洗。

• 李干

  穿鞋要高幫軟底運(yùn)動鞋。

• 李干

  可以帶一個(gè)護(hù)踝。

• ask_wyeAZ8

  一直在抹活絡(luò)油和吃跌打丸，再有兩周能恢復(fù)嗎

• 李干

  走不平的道路或者上下臺階時(shí)。

• 李干

  完全可以！

• 李干

  一般兩周左右就差不多。

• 李干

  這期間不要喝酒。

• ask_wyeAZ8

  那就好，能不能戴護(hù)踝？今天下午要跑三千米，到底要不要跑？

• 李干

  不要跑。

• 李干

  即使戴著護(hù)踝，也不能跑***米。

• ask_wyeAZ8

  好，用天天熱敷嗎

• 李干

  如果有條件的話這樣最好

• 李干

  最好是用中藥煮開了以后燙燙，或者是熱敷。

• ask_wyeAZ8

  一天敷幾次就夠了？哪種藥效果比較好??？

• 李干

  用艾葉和紅花就可以了。

• 李干

  各15克。

• ask_wyeAZ8

  沒有那種草藥，我現(xiàn)在只有跌打丸，活絡(luò)油，膏藥，好用嗎

• 李干

  跌打丸不要用了。

• 李干

  作用不大。

• 李干

  如果沒有草藥的話，那就用熱水燙燙也有作用。

• ask_wyeAZ8

  好，一天敷幾次就行啦？

• 李干

  一天敷兩次。

• ask_wyeAZ8

  好，再有兩周可以好吧？

• 李干

  可以的。

• ask_wyeAZ8

  戴護(hù)踝對腳好不好

• 李干

  對，你現(xiàn)在這種情況是絕對有好處的。

• 李干

  好了以后就不用帶了

• ask_wyeAZ8

  好，謝謝醫(yī)生，沒有其他的問題了

• 李干

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