15歲有點(diǎn)駝背該怎么辦？

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• ask_366850

  男，15歲。我是15歲，175厘米，上課的時(shí)候就喜歡趴著，久而久之就有點(diǎn)駝背了，不是太駝背，這應(yīng)該怎么辦？？

• 李干

  這是姿勢(shì)性的。

• 李干

  方法只有一個(gè)。

• ask_366850

  什么意思？

• 李干

  鍛煉。

• ask_366850

  鍛煉？

• ask_366850

  我經(jīng)常鍛煉

• ask_366850

  打籃球

• 李干

  你這種情況，吃藥打針都不管用。

• 李干

  背靠墻站立。

• 李干

  雙肩貼墻

• 李干

  每次至少半小時(shí)。

• ask_366850

  睡覺的時(shí)候喜歡蜷縮著睡

• 李干

  平時(shí)生活也要注意保持抬頭挺胸的姿勢(shì)。

• ask_366850

  半小時(shí)？

• 李干

  改掉睡覺的習(xí)慣。

• ask_366850

  如果不那樣睡，睡不著

• 李干

  短時(shí)間內(nèi)會(huì)這樣

• ask_366850

  靠墻站立？

• 李干

  三周左右會(huì)徹底改變睡覺習(xí)慣。

• ask_366850

  不是標(biāo)準(zhǔn)的，很容易又別的毛病

• 李干

  關(guān)鍵看你有沒有改掉的愿望。

• ask_366850

  有啊

• 李干

  靠墻站改變睡覺姿勢(shì)。

• 李干

  這個(gè)靠墻站立是很難的。

• 李干

  雙肩靠墻是很累的。

• 李干

  一開始十分鐘。

• 李干

  逐漸加到半小時(shí)。

• ask_366850

  恩

• ask_366850

  遞進(jìn)是嗎？

• 李干

  對(duì)！

• 李干

  只要你養(yǎng)成了抬頭挺胸的習(xí)慣，這個(gè)駝背，自然就好。

• ask_366850

  那么如果不是標(biāo)準(zhǔn)的會(huì)怎樣？

• 李干

  不會(huì)怎么樣。

• 李干

  白白受累。

• ask_366850

  還改不了？

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