便秘現(xiàn)在只能用力才能結出來怎么調理？

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• ask_848824

  女，23歲。便秘現(xiàn)在只能用力才能結出來。肛門撕裂出血不多。

• 王強

  還伴有肛裂

• ask_848824

  恩

• 王強

  要調節(jié)便秘的

• ask_848824

  怎么調節(jié)

• 王強

  先吃點麻仁丸，潤腸通便

• ask_848824

  恩

• 王強

  然后

• 王強

  忌飲酒，少食辛辣刺激食物；多飲開水，膳食富含纖維素食物，保持大便通暢、軟。

• 王強

  吃紅薯，紫薯

• ask_848824

  好。謝謝

• 王強

  海帶

• 王強

  菠菜

• 王強

  香蕉

• 王強

  等

• 王強

  豆類

• ask_848824

  謝謝了

• 王強

  蘑菇等

• ask_848824

  謝謝

• 王強

  適當運動，揉腹部

• ask_848824

  嗯

• 王強

  養(yǎng)成定時排便習慣，至少每天1次

• 王強

  一般三餐后都有便意，不要人為控制，記得去排，哪怕再少也去。

• 王強

  還有其他問題嗎？

• ask_848824

  沒有了

• ask_848824

  謝謝

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