每到半夜小腿老是抽筋是缺鈣嗎？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_408755

  女, 22歲。每到半夜小腿就老是抽筋！是缺鈣還是什么呢？

• 李浩陽

  您好 在么

• ask_408755

  在的

• 李浩陽

  有沒有磨牙？

• ask_408755

  沒有

• 李浩陽

  有沒有吹冷風(fēng)

• ask_408755

  我睡著了也不清楚，應(yīng)該不會磨牙吧

• ask_408755

  開了空調(diào)

• 李浩陽

  嗯

• 李浩陽

  注意保暖

• 李浩陽

  平時多運(yùn)動

• ask_408755

  冷的是吧？

• 李浩陽

  可以適當(dāng)補(bǔ)點鈣

• ask_408755

  我買了鈣片

• 李浩陽

  睡前喝一杯子牛奶

• ask_408755

  什么牛奶

• 李浩陽

  倆方面因素都有

• 李浩陽

  純牛奶

• ask_408755

  我現(xiàn)在睡前在吃復(fù)合維生素不影響吧？

• 李浩陽

  不影響

• ask_408755

  純牛奶是伊利蒙牛那種嗎？

• 李浩陽

  嗯 都可以的

• ask_408755

  還有沒有需要注意的呢？

• ask_408755

  因為好疼

• 李浩陽

  抽筋的時候?qū)⑼群蠹∪饪囍笨梢跃徑?p>

• 李浩陽

  補(bǔ)充點維生素E

• 李浩陽

  適當(dāng)體育鍛煉

• 李浩陽

  不要長時間走路或運(yùn)動

• 李浩陽

  您還有其他問題么

• 李浩陽

  謝謝您

展開全部內(nèi)容