35歲有白發(fā)還經(jīng)常掉頭發(fā)應該吃什么補補？

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• ask_144693

  男，35歲。本人男今年35歲想問下我總是掉頭發(fā)怎么回事？而且還有白的

• 劉梅梅

  你好

• ask_144693

  你好

• 劉梅梅

  正常人平均每天脫落約70-100根頭發(fā)，同時也有等量的頭發(fā)再生，這樣的動態(tài)平衡可維持正常的頭發(fā)數(shù)量。

• ask_144693

  我想問下我經(jīng)常掉頭發(fā)怎么回事，應該吃什么補補

• 劉梅梅

  如果頭發(fā)總數(shù)量不減少，不算異常

• ask_144693

  少

• 劉梅梅

  頭皮沒什么異常感覺不吧

• ask_144693

  異常？

• 劉梅梅

  出油多，癢等等

• ask_144693

  出油

• ask_144693

  而且我本身就愛出汗

• 劉梅梅

  頭皮屑多么

• ask_144693

  沒有頭皮屑

• 劉梅梅

  那問題不大

• ask_144693

  那是怎么回事

• 劉梅梅

  男性脫發(fā)最常見的原因是脂溢性脫發(fā)，多與馬拉色菌感染有關

• ask_144693

  那應該怎么半？

• ask_144693

  辦

• 劉梅梅

  可以到醫(yī)院做下真菌鏡檢

• 劉梅梅

  明確下原因

• ask_144693

  平時需要吃什么注意什么

• 劉梅梅

  平時營養(yǎng)要均衡，同時應少吃油膩甜辣食品；補充蛋白類，鐵鋅等微量元素

• 劉梅梅

  保持好心情，不熬夜，盡量不燙染。

• ask_144693

  鐵鋅元素都有什么

• 劉梅梅

  你可以服21金維他

• ask_144693

  那個怎么賣

• 劉梅梅

  含鐵鋅的食物也很多，你可以***下

• 劉梅梅

  藥店就有

• 劉梅梅

  也不貴

• ask_144693

  都有什么

• 劉梅梅

  你上網(wǎng)***下很多

• ask_144693

  好

• ask_144693

  謝謝

• 劉梅梅

  不用謝

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