男, 25歲。微量元素跟電解質(zhì)全缺了,怎么辦?嚴(yán)重嗎?怎么治療
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男, 25歲。微量元素跟電解質(zhì)全缺了,怎么辦?嚴(yán)重嗎?怎么治療?
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)
潘文輝
你好,目前你的鉀、鋅、磷、鐵都有缺乏的,但不是特別嚴(yán)重,建議你有針對(duì)性的去補(bǔ)充,其實(shí)蔬菜水果里面的微量元素都很豐富,所以飲食上應(yīng)該注意不能偏食,品種多樣,另外適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有利于營(yíng)養(yǎng)素的吸收
潘文輝
現(xiàn)在你可有什么不舒服的癥狀?
ask_588877
每天大量出汗
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還有渾身沒(méi)勁
潘文輝
哦,建議你多吃些富含鐵的食物,如動(dòng)物肝臟,黃豆、蠶豆等,出汗多,鉀容易流失,多喝水
ask_588877
哦
潘文輝
你這種情況也很常見(jiàn),不要太緊張,平時(shí)多注意飲食就行了
潘文輝
還有什么需要幫助的那?
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