很困很想睡覺(jué)應(yīng)該怎么辦？

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• ask_033355

  男, 21歲。我是一個(gè)廚師每天八點(diǎn)起來(lái) 整天都在忙幾乎除了上廁所吃飯沒(méi)有空余時(shí)間休息，到晚上回家洗完澡玩會(huì)手機(jī)都一兩點(diǎn)了，白天炒菜都想睡覺(jué)，犯困怎么辦

• 在線醫(yī)生

  考慮是沒(méi)有休息好導(dǎo)致的

• 在線醫(yī)生

  需要多注意休息才行

• 在線醫(yī)生

  請(qǐng)問(wèn)你每天睡眠時(shí)間有多少小時(shí)

• ask_033355

  原來(lái)沒(méi)有，白天炒菜都犯困這樣的情況有一星期多了吧

• 在線醫(yī)生

  請(qǐng)問(wèn)你每天睡眠時(shí)間有多少小時(shí)

• ask_033355

  原來(lái)沒(méi)有，白天炒菜都犯困這樣的情況有一星期多了吧

• 在線醫(yī)生

  嗯

• ask_033355

  6個(gè)多吧

• 在線醫(yī)生

  每天至少要保持在8小時(shí)睡眠左右

• ask_033355

  需不需要吃點(diǎn)什么藥調(diào)理調(diào)理

• 在線醫(yī)生

  你這種是長(zhǎng)時(shí)間透支導(dǎo)致的疲勞

• ask_033355

  早上起來(lái)切菜 眼睛都睜不開(kāi)

• ask_033355

  誒

• 在線醫(yī)生

  這是疲勞導(dǎo)致的，多休息就行

• 在線醫(yī)生

  不用吃藥

• 在線醫(yī)生

  介紹一種抗疲勞的茶給你喝

• 在線醫(yī)生

  力鼎茶

• 在線醫(yī)生

  一般大藥店有賣(mài)的

• 在線醫(yī)生

  抗疲勞效果很好的

• ask_033355

  只是抗疲勞

• ask_033355

  我想要點(diǎn)調(diào)理身體的

• 在線醫(yī)生

  服用腎寶合劑

• 在線醫(yī)生

  可以調(diào)理身體

• ask_033355

  好吧

• ask_033355

  謝謝了

• 在線醫(yī)生

  可以嗎？

• ask_033355

  好

• 在線醫(yī)生

  謝謝你

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