吃完飯?zhí)纱采贤媸謾C會長胖嗎？

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• ask_718643

  男，15歲。每天吃完飯就跑床上躺著玩手機這樣會長胖嗎

• 顏靜

  你好

• 顏靜

  不鍛煉，就會長肉的

• 顏靜

  在嗎

• ask_718643

  在的

• ask_718643

  那我應該怎么辦

• 顏靜

  飯后半小時，出去散步或者快走1小時左右，再看手機或者學習

• ask_718643

  一小時嗎

• 顏靜

  活動1小時后再玩

• ask_718643

  哦

• ask_718643

  有什么瘦大腿的好方法嗎

• 顏靜

  練習瑜伽或者跑步

• ask_718643

  男生也可以練瑜伽嗎

• 顏靜

  可以的，

• ask_718643

  還有其他辦法嗎

• 顏靜

  小青年，盡量到戶外運動，打球，

• ask_718643

  走走行嗎

• 顏靜

  可以的

• 顏靜

  還有問題需要咨詢嗎

• ask_718643

  現(xiàn)在這種天氣時不時的喝和其正王老吉的能行嗎

• 顏靜

  為了健康，盡量不要喝過多飲料，其實最好的飲料是白開水，

• 顏靜

  多喝水

• ask_718643

  哦好

• ask_718643

  謝謝

• 顏靜

  不客氣，祝你幸?？鞓方】?p>

• ask_718643

  好的

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