為啥總是怎么吃都不會(huì)胖呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_674043

  女, 20歲。，我想咨詢一下怎么吃都不胖是怎么回事，半年前去醫(yī)院做過(guò)胃鏡，查出來(lái)是淺表性胃炎伴膽汁反流，吃過(guò)藥之后還是這么瘦，現(xiàn)在依然只有38kg左右，并沒(méi)有什么效果。另外我是在廠里上班的，半個(gè)月白班半個(gè)月夜班。由于個(gè)人原因不想去醫(yī)院做腸鏡，請(qǐng)問(wèn)吃什么藥可以長(zhǎng)胖呢。

• 崔崟

  您好

• 崔崟

  飲食有控制嘛？

• ask_674043

  平時(shí)白班一日三餐都正常 有時(shí)會(huì)吃夜宵 上夜班的時(shí)候吃早餐晚餐和夜宵 都很正常

• 崔崟

  您多高？

• ask_674043

  165

• 崔崟

  現(xiàn)在還有反酸打嗝那？

• ask_674043

  沒(méi)有 基本不會(huì)反酸打嗝 趴著睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)胃脹氣

• 崔崟

  平時(shí)蔬菜水果，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)吃的多嗎？

• 崔崟

  每頓吃的多嗎？

• ask_674043

  水果之類(lèi)的吃的不多 每頓基本不挑食 吃的不算太多

• 崔崟

  要多吃蔬菜水果，多喝水

• 崔崟

  多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，牛肉，魚(yú)肉，牛奶等

• ask_674043

  嗯嗯 需要吃些藥嗎 我想應(yīng)該是消化系統(tǒng)有問(wèn)題

• 崔崟

  不用吃藥

• 崔崟

  您多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物

• 崔崟

  增加體育鍛煉

• 崔崟

  就可以增加體重，提高機(jī)體抵抗力

• ask_674043

  之前因?yàn)橄萦写笱a(bǔ)過(guò)一段時(shí)間 但還是沒(méi)有用 再加上上夜班的原因 一直是這樣 有點(diǎn)擔(dān)心

• 崔崟

  夜班確實(shí)也很對(duì)身體有影響

• 崔崟

  不要大補(bǔ)，要循序漸進(jìn)

• 崔崟

  一直堅(jiān)持

• ask_674043

  嗯好的 麻煩您了

• 崔崟

  不客氣

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