有強(qiáng)迫癥有辦法緩解嗎？

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• ask_683573

  女, 21歲。我有強(qiáng)迫癥 總是覺得手不干凈一天要洗好多次 最近還有狂犬病恐懼癥 都不太敢出門了 精神科開導(dǎo)開導(dǎo)我

• 許二鵬

  你好，出現(xiàn)這種情況有多久了

• ask_683573

  挺長時(shí)間了

• ask_683573

  最近越來越嚴(yán)重

• 許二鵬

  治療過沒有

• ask_683573

  有事做的時(shí)候還好 閑下來就容易胡思亂想

• ask_683573

  沒有

• 許二鵬

  大概多久了

• ask_683573

  以前沒重視過 覺得自己就是比較在意

• ask_683573

  是剛開始的時(shí)候還是嚴(yán)重的時(shí)候

• 許二鵬

  剛開始

• ask_683573

  兩年前

• 許二鵬

  嚴(yán)重有多久了

• ask_683573

  4個(gè)月了吧

• ask_683573

  一點(diǎn)小事就想一大堆

• 許二鵬

  你的情況需要藥物配合治療了

• ask_683573

  這么嚴(yán)重 ？

• 許二鵬

  是的

• ask_683573

  自己能調(diào)節(jié)嗎

• 許二鵬

  第一靠你自己，第二靠藥物

• ask_683573

  您有什么方法能幫助我嗎 ？不吃藥的話

• 許二鵬

  盡量轉(zhuǎn)移自己的注意力

• 許二鵬

  適當(dāng)增加體育鍛煉

• ask_683573

  旅游也可以吧

• 許二鵬

  可以的

• ask_683573

  就是盡量不要讓自己閑下來是吧

• 許二鵬

  也不要太累，轉(zhuǎn)移注意力即可

• 許二鵬

  你可以關(guān)注我，不適隨診

• ask_683573

  好的謝謝您

• 許二鵬

  不客氣

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